胡萝卜豆腐包子馅做法大全

健康科普君 编辑
博禾医生 | 内分泌科
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关键词: #胡萝卜

胡萝卜豆腐馒头是日常生活中常见的食物,方法简单,营养价值丰富。经常吃胡萝卜和豆腐可以补充身体所需的蛋白质和各种微量元素,补充身体所需的胡萝卜素。此外,它简单,营养丰富,味道鲜美。你可以把胡萝卜切成馅料,加入豆腐调味料,包在馒头里,然后在锅里蒸。

一、调料

葱、姜粉、胡椒、五香粉、豆瓣酱、芝麻油、花生油、盐等。

二、做法

主料:胡萝卜豆腐面粉:

配料:洋葱、姜粉、胡椒粉、五香粉、豆瓣酱、芝麻油、花生油、盐等。

步骤:

1、先和面,加酵母,发酵。在等待发酵的过程中准备馅料。

2、胡萝卜擦丝切碎,木耳泡发切碎,豆腐切成小丁,葱切碎。

3、锅内热油,加入豆瓣酱炒30s,加入胡萝卜,炒至胡萝卜软,加入木耳,炒几下关火。

4、加入豆腐、葱、姜粉等调味料,如果开始加入的油不多,可以加入适量的芝麻油和花生油。

5、将馅料搅拌均匀。(如果你喜欢浓酱,可以加点豆瓣酱搅拌。)

6、把面条切成小块,擀皮包馅。

7、蒸半小时左右出锅。

白菜肉馅包子

材料

半棵卷心菜,半斤肉,两汤匙酱油,一汤匙油,适量盐,适量胡椒粉,四杯面粉,一汤匙酵母

做法

1、将酵母放入面粉中,加入温水和面粉。将酵母放入锅中,盖上锅盖,在温暖的地方醒来一个小时,直到大小翻倍。

2、将白菜剁碎,加盐搅拌均匀,放入15分钟后沥干水分

3、加入肉馅、酱油、油、盐和胡椒粉

4、面团擀得比手掌略大,包好的馒头直径约为6-8厘米

5、煮沸后,在锅里煮十分钟

小诀窍

1、卷心菜一定要沥干水分,这样肉馅才有嚼劲.

2、擀皮时,中间略厚,边缘略薄

材料

200克面粉,2克干酵母,韭菜,鸡蛋,盐

做法

1、面粉200克,干酵母2克,用温水融化

2、将化好的酵母水倒入面条中,揉成面团

3、盖上面团的盆盖,30°左右放置两个小时

4、韭菜摘下来洗净,控制干水

5、锅里加油,加热,炸鸡蛋

6、韭菜和鸡蛋混合均匀,加入少许盐

7、当面团上升到原来的2-3倍时,说明面团已经好了。

8、取出面团,继续揉搓。将面团揉成长条,拉成大小相等的剂子

9、将面粉擀成薄片,包入馅料,手指沿边缘折叠,闭上嘴捏紧。我还捏了几个奇怪的花卷,哈哈

10、上锅蒸十分钟,白胖胖的韭菜馅馒头就出锅了。

包子鲜肉馅

材料

绞肉600公斤,盐6公斤,芝麻油18公斤,味精6公斤,酱油18公斤,沙拉油30公斤,洋葱120公斤

做法

1、将绞肉加入盐,搅拌至粘性。

2、将葱切成小块,加入绞肉中搅拌均匀。

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