夏季心律失常患者注意事项
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夏天心律异常多发夏天的到来会加重心律失常患者的心脏缺血缺氧，心律失常患者要保持平静乐观的心情是很重要的，有什么大小也不要着急，心律失常患者夏天的注意事项是什么？人体下丘脑的情绪调节中枢容易受到外部炎热环境的影响而烦躁、情绪兴奋等情绪变化心律失常的患者如果不能控制自己的感情而兴奋的话，容易诱发心律失常感情兴奋会使人体感情神经兴奋，心跳加快，舒张期缩短，心灵室内传导加快，引起各种类型的心律失常此外，夏天昼长夜短，夜间睡眠时间减少，天气炎热，睡眠质量大幅度降低，缺乏休息、睡眠不足也是心律异常容易复发的诱因之一心律失常患者如何安全度过夏天？专家指出，夏天炎热，心律异常多发，但患者健康生活，合理安排自己的衣食住，保持情绪平静，有助于防止心律异常的复发在服装方面，心律失常的患者要注意防暑降温，洗澡，换内衣，保持裤子的舒适凉爽在饮食方面，要多吃高蛋白、高维生素、易消化、清淡的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣刺激的食物，尽量避免浓茶、咖啡和烟酒另外，夏天人体出汗多，必须立即补充水分，防止血液粘稠度提高缺血缺氧引起心律失常在运动方面，要根据自己的体力情况适当参加运动，不要剧烈运动夏天早上气温舒适，可以在这个时间段散步，打太极拳，做中华通络操等缓和的运动在睡眠方面，如果患者夜间睡眠不足，中午可以适当调整午休时间，保证充足的睡眠也是防止心律失常复发的重要因素衣食住有合理的安排，感情也不容易失控另外，常说心平气和，自然凉爽心律失常患者要保持平静乐观的心情是很重要的，有什么大小也不要着急，什么都不能比生命健康重要，记住这一点可能会避免感情兴奋，避免心律失常的复发和恶化温暖提示:以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家
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