这四个因素是痴呆症的祸根早期发现很重要
心理健康科编辑
博禾医生
心理健康科编辑
博禾医生
上了年纪的人，痴呆症的发病率明显提高。这种疾病的出现与大脑退行性变化速度的加快有关，如果能以正确的方式积极预防痴呆症的话，早期的发现是非常重要的，早期的痴呆症还很容易控制，痴呆症的现象严重的话，患者的正常生活就不能自立，很难改善。因此，有必要知道哪些危险因素会导致痴呆症，并及时远离以降低疾病的患病率，以提高晚年的生活质量。
1、长时间不动脑
长时间不动脑会成为痴呆症的祸根，大脑想保持功能正常，活跃大脑细胞所需的大脑活动必须进行，这样大脑才能保持年轻正常状态。
很多人基本上不动脑筋，遇到事情不分析，思考，经常做噩耗，每天盲目生活，这种情况也加快了大脑的退行性变化，容易引起痴呆症。如果你知道如何思考和移动大脑的重要性，你通常可以做更多的益智和健脑，激活大脑细胞，达到预防疾病的效果。
2、喜欢抽烟喝酒
容易出现部分老年痴呆症，与平时抽烟喝酒加速衰老有关。在脑功能障碍的情况下，更非常容易出現这种病症，假如能够戒烟戒酒，减少有害物质的获得，积极预防心脑血管病症，血管保持功能正常，能够及时获得脑所需的血液、营养物质，那样能够降低这种病症的患病率。
3、喜欢垃圾食品
经常乱吃的人，痴呆症的概率很高，有些人大量吃垃圾食品，大量摄取油炸食品，但是经过高温油炸的食品容易产生对人体健康不利的物质，某种类型的重金属过多，脑退行性变速加快，痴呆症的患病率也会提高。
为了预防这种疾病，最好从饮食开始，多吃对大脑养生有效的食物，减少有害物质的获得，少吃含有重金属或影响大脑血管健康的食物。这种正确的饮食方法可以降低痴呆症的发病率。
4、睡眠时间不足
休息规律，保证充足的睡眠时间，痴呆症不易发生。有些人脑部退行性变速加快，出现痴呆症，与平时不重视睡眠时间充分有关。
经常熬夜，睡眠不足时脑功能受损，脑过度疲劳，老化速度加快，功能逐渐下降。如果你想积极预防老年痴呆症，你应该在保持健康的过程中每天有足够的睡眠时间，这样你的大脑也可以老化得很慢。
。延伸阅读
专家观点
最新推荐
3岁的宝宝一睡觉就咳嗽，不睡觉没什么原因怎么办？
6岁的孩子感冒鼻塞吃什么药
肠胃炎一日三餐食谱是什么？
艾滋病2年才发现是早期吗？
陈旧性心肌梗死有哪些典型症状
包皮过长容易早泄吗
带状疱疹遗留神经痛的治疗方法有哪些
充血性前列腺炎的治疗
喘息性慢性支气管炎
不伤肾的高血压药
吃什么药治疗肩颈背痛
大人咳嗽厉害吃什么药
成年人缺锌缺钙吃什么药？
病毒性脑炎后遗症引起的嗜睡能好吗？
包皮过长早泄怎么办
宝宝感冒发抖打颤怎么了
创伤性肋间神经痛怎么办？
2个多月的宝宝总是拉肚子怎么办？
不发烧但咳嗽的原因是什么？
白血病的发病原因有哪些？
成年人癫痫病常见的病因是什么呢
宝宝有肾积水怎么办？
尘肺病咳嗽用什么药治
除了手术治疗痔疮有什么好方法吗
败血症是怎么得的
手上的白癜风该怎么护理
小时后癫痫长大还会得吗
甲状腺癌粗大强回声
自闭症孩子上窜下跳怎么办
自闭症孩子能送杂技学校吗
胃炎宁颗粒哪个牌子最好 胃炎宁颗粒和胃苏颗粒一起吃好吗
食母生片适用于孕妇的吗 食母生片的主要事项是什么
老人能服用血府逐瘀颗粒吗 血府逐瘀颗粒的主要功效
护肝胶囊说明书内容是什么 护肝胶囊功效与作用
盐酸哌罗匹隆片4mg的价格是多少 盐酸哌罗匹隆片的功效
牛痘疫苗接种家兔炎症皮肤提取物片生产厂家有哪些
米格列醇片和阿卡波糖胶囊哪个效果好 米格列醇片的主要功效
平溃散有什么副作用的吗 平溃散的注意事项有哪些
怀孕的人是否能用尪痹颗粒 尪痹颗粒的禁忌有哪些
固肾生发丸什么样的人不适宜吃 固肾生发丸不小心吃了怎么办
