健康知道
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抑郁症主要表现为持续情绪低落，焦虑症则以过度担忧为特征，两者区别可从症状表现、持续时间、生理反应、治疗方式四个维度分析。
1、症状表现抑郁症核心症状为兴趣丧失与自我否定，焦虑症突出表现为对未发生事件的灾难化想象。
2、持续时间抑郁症情绪低落需持续两周以上才符合诊断标准，焦虑症的过度担忧往往呈发作性但频率较高。
3、生理反应抑郁症多伴随食欲改变和睡眠过多，焦虑症更易出现心悸出汗等自主神经亢进症状。
4、治疗方式抑郁症首选抗抑郁药物配合认知治疗，焦虑症需用抗焦虑药物结合暴露疗法。
建议保持规律作息与适度运动，若症状持续需及时至精神心理科就诊评估。
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