心律失常预防要注意什么

大量吸烟、过量饮酒、熬夜、过度运动等都是心律失常的原因。预防心律失常的方法是什么？在生活中，我们可以采用什么样的心律失常预防方法呢？

1、如有心悸胸闷等症状及时就医，进入中年后可定期检查心电图，避免滥用一些可能引起心律失常的药物，感冒后及时治疗。

2.预防心律失常要保持良好的生活规律，保持平静的心情，避免大喜大悲，不要过度紧张和疲劳，运动要适量，避免长期熬夜，减少烟酒摄入。

3.注意平时的身体保健。预防心律失常还应控制血压、血糖、血脂等危险因素。