孩子吃鸡蛋的好处

妇幼保健编辑 健康小灵通
949次浏览

关键词: #鸡蛋

鸡蛋是受大众欢迎的食品,富含人体所需的优质蛋白质和蛋氨酸成分,儿童处于生长发育的旺盛时期,蛋白质的需求比大人高,蛋白质容易被儿童胃肠消化吸收,有利于儿童的生长发育,儿童每天吃一个蛋

儿童吃蛋的好处

1、提供丰富的蛋白质,蛋白质是人体全身组织细胞生长发育的重要物质,是生命物质的基础,有利于儿童的身体生长发育。

2、提供多种矿物质和维生素,蛋中含有铁、钙、磷、维生素a维生素d维生素b等多种营养成分,可调节儿童体内营养成分,补充儿童代谢旺盛所缺乏的营养。

3、促进脑细胞发育,除蛋白质外,蛋黄含卵磷脂和胆固醇成分,促进儿童脑细胞和神经系统发育。

儿童吃鸡蛋需要注意什么

1、营养均衡,每天适量吃鸡蛋,多吃营养过剩,引起副作用

2、对鸡蛋过敏的儿童不宜食用鸡蛋,婴幼儿消化系统发育尚不完善,肠壁通透性高,蛋清中白蛋白分子小,有时可通过肠壁直接进入婴幼儿血液,使婴幼儿机体对导体蛋白分子过敏,引起湿疹、荨麻疹等疾病。

3、感冒的孩子不应该吃鸡蛋,感冒后孩子的消化系统受到影响,不利于吸收,鸡蛋容易发烧,孩子吃后会发烧。

4、儿童不应吃煎鸡蛋,煎鸡蛋和煎鸡蛋时需要高温油,部分蛋白焦糊,赖氨酸和其他氨基酸受损,失去营养价值,同时食用后不易与消化液充分融合,影响消化吸收,胃肠损伤和胃肠疾病。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

肠结核主要感染途径有哪些 夏天发烧吹风扇会不会加重 一生气着急上火嗓子失声了 骶髂关节骨质增生是强直性脊柱炎吗 心脏积液是怎么回事严重吗 尿道管结石怎么引起的 引起尿道管结石的4个原因浅析 新生儿左肾盂分离是什么意思 胸腺瘤b2切除干净还用治疗吗 急性心肌梗塞死最早突出的症状 做完心脏支架手术复查挂哪个科室 肾结石碎石后发烧怎么回事 子宫腺肌症肚子痛怎么办 三个方法缓解子宫腺肌症疼痛 子宫内膜息肉样病变怎么回事,怎么办 什么原因会导致人工性荨麻疹的出现 妊娠32周做羊水穿刺有意义吗 喝生牛乳拉肚子是怎么回事 肺腺癌手术一年后复查哪些项目 中性细胞比率偏高、淋巴细胞低怎么回事 与过敏性哮喘复发有关的因素是什么 流感病毒感染传染给小孩吗 疝气手术后多久能同房 疝气手术后的日常禁忌事项介绍 宝宝后脑长淋巴结原因有哪些 两天没吃东西吃了就拉肚子 两个月宝宝鼻大便多是什么原因 良性卵巢囊肿会有血流信号吗 婴儿哭闹不止不肯睡觉怎么回事 十二指肠溃疡发病原因主要是什么 孩子经常便秘怎样调理 孩子经常便秘的3个调理方法分享 经常对你有这三种“拒绝”的女人,劝你不要继续追了 低血糖可以吃糖吗 低血糖补糖原则揭晓 复方甘草酸苷胶囊可以治疗哪些疾病 患者用蔓迪的副作用多不多 得肤宝用药后常见的副作用多吗 患者使用维阿露要注意什么事项 律康的适应症是什么?如何服用? 复方木尼孜其颗粒需要口服吗 竹红菌素软膏这个药是治什么病的 力如太禁用于哪些人 有效期是多久 美嘉素的注意事项包括了哪些 百达英非那雄胺片用法用量多少的