孕妇血糖值高可以吃杂粮吗？

孕妇血糖值高可以吃杂粮。杂粮中含有大量的食物纤维，食物纤维容易产生饱腹感，起到减少其他热量食物摄取的作用，抑制孕妇血糖值的上升。杂粮中含有大量维生素和纤维素，不仅有助于促进人体肠道的运动，还有助于人体血糖均衡，孕妇控制血糖时期一定有用。

孕妇血糖高的危害

1、血糖高的孕妇可能会引起其他并发症，特别是孕晚期后，对母体和胎儿的影响非常大，如果不及时采取措施治疗，对生命也有危害。

2、孕妇血糖值高对婴儿发育不良可能导致畸形、早产、流产等发生是新生儿死亡的一大诱因。

高血糖孕妇生活注意事项

1、孕妇高血糖首先要从饮食控制原则上控制孕妇血糖，同时保证母体营养所需。一般来说，建议少吃多吃，多吃牛奶、鱼、豆子等高蛋白食品。

2、每天可以坚持适量的运动，防止过度疲劳，重视工作和休息的结合，保证充分的睡眠时间让心情愉快。

3、高血糖孕妇必须定期进行生育检查，能够立即了解婴儿的发育状况和自己的身体状况，有问题也能够立即采取措施。