药膳食谱科普-健康养生之道-博禾医生

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药膳食谱 感冒鼻塞怎么办？感冒治疗的常见误区有哪些？

夏天炎热，很多人喜欢呆在空调房里，室内外温差大，容易发生疾病，感冒最常见。鼻塞是感冒的一大症状，感冒病毒(或病原菌)在1~3天内出现，鼻咽部不适、鼻塞开始出现，打喷嚏、流鼻涕、轻度全身不适。感冒为什么鼻塞感冒是过滤性病毒引起的传染病，主要病变部位在上呼吸道，医学上也称感冒为上呼吸道感染。所谓上呼吸道包括鼻

#感冒 #感冒鼻塞 #感冒鼻塞怎么办 #鼻塞

2021-12-19

药膳食谱 适合普通人的养生药膳

药膳是以药物和食物为原料，烹饪加工制成的具有食疗作用的饮食。它是中国传统的医学知识与烹调经验相结合的产物。它“寓医于食”，既将药物作为食物，又将食物赋以药用，药借食力，食助药威；既具有营养价值，又可防病治病、保健强身、延年益寿。炖煮蹄筋取水蹄筋200g，熟鸡肉50g，火腿50g，竹笋50g，植物油、生姜块、葱段、新

#养生 #药膳

2021-12-08

药膳食谱 白发变黑发的食疗粥青春期的白发药粥

医学研究表明，毛发的颜色与毛发中的黑色素有多大关系。黑色素是高分子蛋白质，毛发根部毛发乳头功能发生障碍时，会影响黑色素的发生，出现白发。影响毛乳头功能的因素很多，例如人体长期缺乏维生素、叶酸、铜、铁等因素，或者某种氨基酸摄入不足的内分泌功能障碍，例如垂体分泌的黑色素细胞刺激素减少的严重营养不良、过度

#食疗 #青春期

2021-12-08

药膳食谱 最适合减肥的粥哪些粥减肥效果最好

美颜瘦粥大豆含蛋白质35%，脂肪20%，是含有多种维生素和矿物质的碱性食品。大豆脂肪有降低胆固醇的作用，对动脉硬化、高血压也有效。芝麻又称胡麻，《神农本草经》云："补五脏、益气力、长肌肉、填髓脑、久服轻身不老。"不仅如此，古代文献中还有不少关於芝能强壮抗老传说。根据《本草纲目》，“刘、阮进入天台，遇到仙女，吃

#减肥 #减肥效果

2021-12-08

药膳食谱 推荐预防早泄的四种药粥

1、稠粥生稠和面筋各适量，先炒黄后每次取20克。另外，选择粳米或糯米30克，放入砂锅加水500毫升，用文火煎至微滚或沸腾，粥汤浓，粥油见度。每天早晚空腹一次，趁热喝。但是，患者感冒或发热时应停止使用。两便不利，痰多，胸腹满的人也不应该吃。2、金樱子粥金樱子15克，加水200毫升，煎至100毫升，去渣取汁，加入粳米或糯米100

#早泄

2021-12-06

药膳食谱 阿胶固元膏一次吃多少？阿胶固元膏怎么吃效果最好

阿胶固元膏怎么吃1、阿胶固元膏怎么吃？首先关门，水加热后放入里面搅拌。根据你喜欢的味道，常见的方法是炖汤，冲水。事实上，如果你的家庭富裕，吃阿胶没什么大不了的。如果你的家庭富裕，你可以考虑喝一些黄酒和吃明胶。效果相似。都是补充胶原蛋白跟活血行气。2、阿加固元膏状可直接食用。瓶装膏状的东西可以直接吃，也

2021-12-06

药膳食谱 固元膏的配料和制作固元膏的制作窍门你知道吗

蒸元膏的制作方法1、蒸元膏的制作方法材料:阿胶半斤、黑芝麻一斤、核桃仁一斤、枣一斤、冰糖半斤、黄酒两斤。做法：将大块的阿胶连着包装用榔头敲成小块，然后再倒进食品加工机里打成粉状；把黑芝麻洗干净，在锅里炒干，这样利于在加工机里粉碎；核桃仁在加工机里不容易打碎，最好是在家用的小型绞肉机里绞碎；红枣洗干净，

2021-12-06

药膳食谱 养生药膳怎么做食疗药膳制作的原则

药膳具有保健养生、疾病预防等多方面作用，应用时应遵循一定原则。药物治病，效果快，治病药膳多用于养生预防疾病，效果慢，重视养生预防。药膳在保健、养生、康复中具有重要地位，但药膳不能取代药物疗法。各有所长，各有不足，应根据具体人员和病情选择合适的方法，不得滥用。1、证据饮食:中医认证治疗，药膳的应用也应根

#养生 #药膳 #食疗

2021-12-06

药膳食谱 药膳调理身体有什么作用两种药膳可以调理月经

女性月经失调的原因有很多，但常见的原因是血气不合。附杞墨鱼可以补血通经，补血土鸡汤可以补血，这两种药膳适合月经周期不规则的女性食用。归附杞墨鱼材料：准备当归3克、枸杞9克、香附3克、墨鱼身半斤、韭菜4两、米酒1大匙、盐酌量、生姜数片、橄榄油3大匙。做法:将香附、当归、枸杞等中药材放入锅中，加入2杯清水，用小火

#药膳 #调理 #身体 #调理月经 #月经

2021-12-06

药膳食谱 肝硬化喝什么粥养肝肝硬化推荐五种药粥

肝硬化推荐5种药粥1、菊粥菊花15g、粳米100g。菊花洗净，粳米洗净。菊花、粳米放锅中，加适量清水，加盖，旺火煮沸，文火熬至成粥即可。2、莲子木耳粥莲子30克、白木耳20克。莲子和白木耳加入适量的清水，用文火煮烂，加入一点冰糖就可以吃了。3、桑葚粥桑葚30g(新鲜桑葚60g)、糯米60g、冰糖适量。将桑葚洗干净，加适量清水，加盖，

#肝硬化 #养肝

2021-12-01

药膳食谱 秋天喝什么粥润肺润肺养肺的粥有哪些

梨粥:梨2只，洗净后切成皮带核，加入梗米100克，用水煮粥。秋季气候干燥，口干鼻燥，咳嗽无痰等干燥热病证，梨具有良好的润燥作用，煮粥，可作为秋季常吃的保健食品。胡萝卜粥:胡萝卜250克，洗净切碎，加入梗米100克和水煮粥。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，人体摄取后可以变成维生素a，可以维持眼睛和皮肤的健康，患有皮肤粗糙

#润肺

2021-12-01

药膳食谱 秋冬季节养生粥有哪些秋季益气补血养生粥是什么？

秋季益气补血养生粥有哪些1、芝麻龙眼粥原料：30克白芝麻、90克龙眼、80克大红枣、500克糯米、适量红糖。做法：先将龙眼与红枣去核，洗干净备用，然后将淘干净得糯米放入锅内，加入红枣、龙眼肉、白芝麻、适量清水，用旺火煮至六成熟，再加入红糖，煮至黏稠即可。2、七锦糯米粥原料:500克糯米、30克桂圆干、120克糖、60克冬瓜糖、15

#养生 #养生粥 #补血

2021-11-30

药膳食谱 史上最全中药美容秘方盘点美容养颜的常用药膳

银耳鸡汤【原料】银耳20克，鸡汤300毫升，花椒粉少许。【做法】银耳加水浸泡6小时，洗净，放入温水浸泡至完全膨胀。鸡汤加银耳，武火烧开后倒入蒸锅中，用文火蒸30分钟，加少许花椒粉即可食用。每天一次，经常吃是有效的。【功效】益气补肺，滋阴润肤。适用于肌肤粗糙无华、早生皱纹等症。百合莲花汤【原料】百合100克，莲子50

#中药 #美容 #美容养颜 #养颜 #用药 #药膳

2021-11-30

药膳食谱 补肾壮阳要找谁？四种药粥帮助男人补肾壮阳

补肾壮阳药粥1、附子粥准备5克炮附子、3克干姜、100克粳米、红糖和葱白各适量。首先把炮附子和干姜粉碎成粉末，和粳米一起煮粥，粥成熟后加入糖和葱白调味即可。效果:附子粥具有补充阳温和寒冷止痛的效果。注意事项:炮附子有一定量的毒性，煮粥时选择附子，适合用少量。2、双桂粥需要准备的材料比较简单，10克的桂枝，50~100克的

#补肾 #补肾壮阳 #壮阳 #男人 #男人补肾

2021-11-30

药膳食谱 补阴虚的粥有哪些用沙参熬粥的方法

【粥方组成】沙参15～30克，梗米1～2两，冰糖适量。【功效主治】润肺、养胃、祛痰、止咳。适用于肺热肺干燥、咳嗽少痰或肺气不足、肺胃阴虚久咳无痰、咽干或热病后津伤口渴。【煮法】首先取沙参l5~30克，煎药汁，去渣，加梗米煮粥，煮粥后加冰糖煮薄粥。或用新鲜沙参30～60克，洗净后切片，煎取浓汁同梗米、冰糖煮粥服食。【粥义

#阴虚

2021-11-30

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