四季养生科普-健康养生之道-博禾医生

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四季养生 冬季摔伤后乱揉可能加重伤势

进入冰雪天气，外出稍不注意就有可能会摔倒，每当摔疼了，大家总是习惯赶紧揉一揉来缓解疼痛，冬季摔伤千万别乱揉，否则可能加重...

2024-11-16

四季养生 秋季养颜防晒补水是关键

防晒要继续秋天其实比夏天更容易晒黑。夏季阳光很烈，很容易引起皮肤晒伤晒黑，大家都有防晒的自觉意识。秋天阳光是斜射的，不过...

#养颜 #防晒

2024-11-16

四季养生 秋季吃什么糖水

金风送爽,酷暑渐消,进入秋日,气候逐渐转凉,人们经过一个夏天的暑热熏蒸,身体正要恢复一下,此时做好养生,可以祛病延年。那么秋天吃??...

2024-11-16

四季养生 冬季晒太阳一般晒几小时就够了

冬天晒太阳能够促进机体的血液循环，提高身体各器官和系统的新陈代谢，在冬季晒太阳的时间要根据年龄、身体情况而定。冬季经常晒...

2024-11-16

四季养生 秋季冰箱1-7档调到几档合适秋季冰箱温度调到几度为好

最近已经是秋天了，天气温度也开始慢慢地下降了，听说不同季节冰箱调节的档位也是不一样的，那秋季冰箱1-7档调到几档合适呢？秋季...

2024-11-16

四季养生 冬季女人怎样吃才更年轻健康？

这个时候要使皮肤红润而富有弹性，可以多吃白菜、韭菜、豆芽、瘦肉及各种豆类食品，同时要注意少吃咸、甜，多喝水。推荐：养颜芝...

#女人

2024-11-16

四季养生 冬季养发固发7妙招

随着天气的变化，脱发问题又开始出现，那么该怎么办才能防止脱发的出现呢?下面就一起看看这冬季固发的方法都有哪些。秋冬季节很??...

2024-11-16

四季养生 寒露是什么意思？寒露如何养生

寒露是农历二十四节气中的第十七节气，属于秋季的第五节气，表示秋季的正式开始，每年10月8日或9日视太阳到达黄经195°时间。九月，...

#寒露 #养生

2024-11-16

四季养生 被窝明明很暖却感觉全身发冷是怎么回事冬天暖身的汤有哪些

最近不是温度比较低么，我昨天在外面的时候感觉冷极了，晚上回去的时候在家里也是冷得不行，晚上睡觉的时候也是觉得不舒服，被窝...

2024-11-16

四季养生 老人秋季饮食需注意

银发族常指65岁以上的老年人，其营养要求和成年人基本相同，但由于生理、心理以及免疫机能上的变化而有其特殊性，饮食上也应顺其?...

#秋季饮食

2024-11-16

四季养生 冬天脸部肌肤的保养方法

面部肌肤娇嫩嫩的，经不起冬天冷风的摧残，肌肤很容易变得粗糙。那么，冬天面部肌肤要如何保养呢?现在小编为您分享了冬天脸部肌??...

2024-11-16

四季养生 冬季如何打造完美裸妆

近乎自然的裸妆才是大众所追求的潮流。随着天气的变冷，很多MM也开始变懒，所以如何轻松打造完美裸妆就是很多MM想知道。那么，冬??...

#完美

2024-11-16

四季养生 冬季女人吃什么可改善脸色

面色苍白型——蜜汁花生枣面色苍白的原因是气血不足。蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火...

#女人

2024-11-16

四季养生 冬季跳广场舞要注意三个方面

跳广场舞对很多老年人来说，不仅是锻炼身体的方式，还是广交朋友、与同龄人聊天、消除孤独感的最好形式。即使寒冬来临，广场和小...

2024-11-16

四季养生 冬天脚后跟干裂起硬皮是什么原因

冬天脚后跟干裂起硬皮一般是因为皮肤干燥、缺乏营养，足癣等导致。1、皮肤干燥：冬天如果环境过于干燥，或者身体缺水，就会引起??...

#脚后跟干裂

2024-11-16

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深圳市人民医院

擅长：银屑病、结节性红斑、骨干续连症

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擅长：遗传性耳瘘、精子增多症、脑梗死

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