健康生活-健康经验-博禾医生

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健康生活 身体不对称可能是“病”，这6个部位尤其要警惕

你有没有发现自己的左右脸不太对称？或者穿裤子时总觉得一条裤腿长一条短？别以为这只是天生的"小缺陷"，身体不对称可能藏着健康?...

#身体

2025-06-17

健康生活 孕妇25羟基维生素D参考范围

孕妇25羟基维生素D的参考范围通常为30-100纳克/毫升，检测结果低于30纳克/毫升可能存在维生素D不足，超过100纳克/毫升需警惕过量风险。...

#孕妇 #维生素

2025-06-17

健康生活 吃火龙果后，为何会排出红色大小便，不妨了解一下

吃完火龙果后上厕所，突然发现马桶里一片"血染的风采"，是不是吓得差点打120？别慌，这可能是你刚吃的火龙果在"搞事情"。这种水果??...

#小便

2025-06-17

健康生活 当你颈部不舒服时，可以做以下4个方向的活动~

脖子僵硬得像块木板？别急着找人按摩！现代人每天低头看手机的时间超过4小时，相当于每年给颈椎增加700公斤的压力。其实只要掌握??...

2025-06-17

健康生活 睡不好会变“傻”？熬夜比你想象中更可怕

凌晨三点刷手机的你，突然看到镜子里的自己：浮肿的眼袋、暗沉的脸色、呆滞的眼神...这真的是昨天那个神采奕奕的自己吗？别急着怪...

#熬夜

2025-06-17

健康生活 一动就汗如雨下，有人却滴汗不流，哪个才是健康？

刚爬两层楼梯就汗流浃背，而身边的朋友却气定神闲？健身房里有小伙伴挥汗如雨，也有人只是微微泛红？这汗量差异背后，藏着不少身...

2025-06-17

健康生活 挑食宝贝难伺候？4种方法，总有一种能帮到你！

家里有个挑食的小祖宗，是不是每天吃饭都像在打仗？勺子递到嘴边就扭头，青菜看到就皱眉，精心准备的营养餐最后都进了垃圾桶。别...

#宝贝

2025-06-17

健康生活 脚背筋疼是缺钙吗脚背筋疼与这几个原因密切相关

脚背筋疼不一定是缺钙，可能与肌腱炎、足部劳损、痛风性关节炎、腰椎间盘突出、糖尿病周围神经病变等原因有关。脚背筋疼通常表现...

#缺钙

2025-06-16

健康生活 “少盐”就是少放盐吗？你想得太简单了，这些“隐形盐”无处不在！

你以为把盐罐藏起来就万事大吉了？太天真啦！那些藏在食物里的"卧底盐"正悄悄攻占你的餐桌。今天就来扒一扒这些伪装高手，保证让?...

2025-06-15

健康生活 喝牛奶好处多多，什么人都能喝吗？牛奶和豆浆，哪个营养价值更高

牛奶和豆浆这对"营养界CP"的较量，就像甜咸豆腐脑之争一样让人纠结！每天早上站在饮品柜前，你是不是也犹豫过该宠幸哪一位？别急??...

#牛奶 #豆浆 #营养

2025-06-15

健康生活 想要宝宝的女性，多吃这几种食物，或有助生个健康娃娃

备孕期的餐桌上藏着优生密码！那些看似普通的食材，其实都是卵子质量的"营养充电站"。最新营养学研究揭示，特定食物中的活性成分?...

#宝宝 #食物

2025-06-15

健康生活 不要往冰箱里放这 3 个东西，小心病从口入

冰箱可不是万能的"保险箱"！有些食物放进去反而坏得更快，还可能滋生细菌污染其他食物。今天就来盘点那些最不该进冰箱的3类食物，...

#心病

2025-06-15

健康生活 不得不熬夜时，如何调理身体？做好这几点把伤害降到最低

半夜的电脑屏幕还亮着，咖啡杯已经见了底。明知熬夜伤身，可deadline就在眼前——这大概是现代人最无奈的养生悖论。别急着自责，既?...

#熬夜 #调理 #身体

2025-06-15

健康生活 女性多吃哪些食物能够帮助减肥，也能够维持身体健康？

天气一热，衣柜里的衣服越来越薄，身上的肉肉却越来越藏不住了！你是不是也在为"三月不减肥，四月徒伤悲"而发愁？别急着去办健身?...

#食物 #减肥 #身体 #身体健康

2025-06-15

健康生活 油炸过的肉、烧烤肉、烟熏肉、腌制肉，这些肉能不能吃？

滋滋作响的烤肉声、金黄酥脆的炸鸡、咸香入味的腊肉...这些美食光是想想就让人流口水。但每次大快朵颐后，总有个声音在耳边响起：...

#油炸

2025-06-15

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深圳市人民医院

擅长：无机磷中毒、哺乳疾病、老年脂肪肝

北京市回民医院

擅长：多囊肝、肝脏介入、基底节血肿

北京大学第三医院

擅长：脑出血、汽油中毒、结核性脓胸

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