回答：
阳痿病人可以适量吃牡蛎、核桃、韭菜、黑芝麻等食物，也可以遵医嘱吃西地那非、他达拉非、伐地那非等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 牡蛎
牡蛎富含锌元素，有助于维持男性生殖系统健康，促进睾酮分泌。
2. 核桃
核桃含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，有助于改善血管功能，促进血液循环。
3. 韭菜
韭菜具有温肾助阳的作用，适量食用有助于改善性功能。
4. 黑芝麻
黑芝麻富含维生素E和锌元素，有助于改善男性生殖系统功能。
二、药物1. 西地那非
西地那非是一种磷酸二酯酶抑制剂，能够改善阴茎血流，帮助勃起。
2. 他达拉非
他达拉非作用时间较长，能够帮助改善勃起功能障碍。
3. 伐地那非
伐地那非起效较快，适用于需要快速起效的阳痿患者。
阳痿患者应保持规律作息，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，同时注意心理调节，必要时寻求专业心理疏导。
