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男人如何锻炼下部肌肉
男人锻炼下部肌肉常用的方式便是深蹲,这不仅能锻炼大小腿的肌肉,而且也可以让线条变得更加优美。也要坚持做提踵的动作,简单来说就是抬起脚后跟。平时要坚持跑步,一般都是以慢跑为主。

邸志勇 黑龙江省医院

22688阅读 2021-05-14

男人精血不足的症状
男人精血不足时,症状表现尤为突出者睡眠质量会受到影响,经常睡失眠或者睡不好,也有部分患者会经常出现腰膝酸软,性生活质量也会有所下降。除此之外,有些患者还会出现头发脱落、白发增多、牙齿松动、记忆力减退等。

牛建海 保定市第一中医院

17747阅读 2021-04-12

男性勃起时流很多液体
男性勃起时流出液体,如果液体为透明的,不伴有不适症状,这是正常的生理现象,是由于前列腺充血而分泌的前列腺液。不过,如果分泌出的液体为脓性分泌物,而且还有尿频、尿急等症状的,应警惕尿道炎、前列腺炎等疾病的发生,应积极进行治疗。

高建军 潍坊市妇幼保健院

86145阅读 2020-09-16

吃什么补精子
那些想要怀孕的男性,发现自己精子不好的时候,通过吃一些食物就能改善。而具体的食物有蛋白质与精氨酸,就是肉制品,蛋类食物,还有豆类食物都能吃。含有维生素与款物质多的食物也能吃。含性激素以及富含钙质多的食物也是男性能吃的。

张国喜 北京大学人民医院

61134阅读 2019-06-14

男性肛门瘙痒用什么药
男性肛门瘙痒主要可以用四种不同的药物,分别是复方曲安奈德益康挫乳膏、5%的苯唑卡因软膏、静脉注射维生素c或钙以及糖皮质激素霜剂。这些药物要根据具体症状来选择使用。得了这种病,要经常清洗肛门,避免精神的过度紧张,平时要多穿纯棉的内衣。

李辉 中日友好医院

54894阅读 2019-03-15

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