回答：
若孩子出现骨折，可以适量吃牛奶、鸡蛋、西蓝花、黑芝麻等食物，也可以遵医嘱吃碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液、骨肽片等药物。建议家长及时就医，在医生指导下配合治疗与营养补充。
一、食物1. 牛奶
富含钙和优质蛋白，有助于骨骼修复。家长需选择巴氏杀菌奶，避免空腹饮用。
2. 鸡蛋
提供维生素D和磷，促进钙吸收。建议家长每日准备1-2个水煮蛋或蒸蛋羹。
3. 西蓝花
含维生素K和膳食纤维，帮助钙沉积。家长需焯水后烹调以减少草酸。
4. 黑芝麻
钙含量高且含镁元素，可磨粉加入粥中。家长需控制每日摄入量不超过10克。
二、药物1. 碳酸钙D3片
用于钙质补充，需配合维生素D促进吸收。家长需按医嘱剂量给药。
2. 葡萄糖酸钙口服溶液
液体剂型适合儿童服用，改善低钙症状。服用后避免立即进食高纤维食物。
3. 骨肽片
含骨生长因子成分，辅助骨折愈合。需监测是否有过敏反应。
骨折恢复期应避免剧烈运动，家长需定期复查骨痂生长情况，同时保证孩子充足睡眠以加速愈合。
