回答：
十六岁女孩月经不规律可能与激素水平波动、精神压力、营养不良、多囊卵巢综合征等因素有关。青春期下丘脑-垂体-卵巢轴发育不完善是常见生理性原因，病理性因素需排除内分泌疾病。
1、激素波动
青春期下丘脑-垂体-卵巢轴未成熟，导致雌激素和孕激素分泌不稳定。建议保持规律作息，避免过度节食，必要时可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物调节周期。
2、精神压力
学业压力或情绪紧张可能抑制促性腺激素释放激素分泌。家长需帮助孩子缓解焦虑，保证充足睡眠，严重时可配合谷维素片、维生素B6片等调节植物神经功能。
3、营养不良
过度减肥或铁元素缺乏会影响子宫内膜生长。每日摄入足量优质蛋白和血红素铁，必要时补充硫酸亚铁片、复方枸橼酸铁铵糖浆等纠正贫血状态。
4、多囊卵巢
雄激素过高可能导致月经稀发，常伴痤疮、多毛。需检查性激素六项和超声，确诊后可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片等药物干预。
建议记录月经周期满3个月，若持续紊乱或伴随严重腹痛、大量出血，需及时至妇科内分泌科就诊排查器质性疾病。
