回答：
胃不舒服伴恶心可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎、胃溃疡等原因引起，可通过调整饮食、服用药物等方式缓解。
1、饮食不当
进食生冷、辛辣或变质食物可能刺激胃黏膜，导致胃部不适和恶心。建议暂停刺激性饮食，选择米粥、面条等易消化食物，必要时可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬凝胶、枸橼酸铋钾颗粒等胃黏膜保护剂。
2、胃肠功能紊乱
精神压力或作息紊乱可能导致胃肠蠕动异常，出现腹胀恶心。可通过腹部热敷、规律进食缓解，若症状持续可考虑使用多潘立酮片、盐酸伊托必利片、马来酸曲美布汀片等促胃肠动力药。
3、胃炎
幽门螺杆菌感染或长期用药可能引发胃黏膜炎症，常伴上腹隐痛。需完善胃镜检查，可遵医嘱采用奥美拉唑肠溶胶囊、胶体果胶铋胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片等药物联合治疗。
4、胃溃疡
胃酸分泌异常或黏膜防御减弱可能导致溃疡形成，疼痛多呈规律性。建议避免空腹饮酒，确诊后需规范使用雷贝拉唑钠肠溶片、康复新液、克拉霉素片等药物，疗程通常为4-8周。
日常注意少食多餐，避免咖啡浓茶，症状加重或出现呕血黑便时需立即就医。
