回答：
头晕恶心全身无力可能由低血糖、睡眠不足、贫血、前庭神经元炎等原因引起，可通过调整饮食、改善睡眠、补充铁剂、抗病毒治疗等方式缓解。
1. 低血糖
长时间未进食导致血糖水平下降，可能引发头晕、恶心、乏力等症状。建议少量多次进食含糖食物，如糖果、果汁等，严重时可遵医嘱使用葡萄糖注射液、胰高血糖素、氢化可的松等药物。
2. 睡眠不足
长期熬夜或睡眠质量差会导致大脑供氧不足，出现头晕、恶心、全身无力等表现。需保持规律作息，睡前避免使用电子设备，必要时可短期服用佐匹克隆、右佐匹克隆、唑吡坦等助眠药物。
3. 贫血
缺铁性贫血可能导致组织缺氧，表现为头晕、乏力、面色苍白等症状。应增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物摄入，医生可能建议服用琥珀酸亚铁、多糖铁复合物、右旋糖酐铁等补铁制剂。
4. 前庭神经元炎
病毒感染前庭神经可引起剧烈眩晕伴恶心呕吐，可能与感冒或胃肠炎有关。急性期需卧床休息，医生可能开具地塞米松、甲泼尼龙、倍他司汀等药物控制炎症反应。
保持适度运动有助于改善血液循环，若症状持续或加重应及时就医排查高血压、脑供血不足等器质性疾病。
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