脱离硬肩族的方法有哪些
如果你终于幡然省悟,想要与硬肩族说再见,那么你必须先静下心来弄明白何以自己会成为这个流行组织的一员,并针对问题进行艰苦修炼。有个说法叫“猫着腰”。用来形容身体略向前下方倾斜,拱起背的姿势。长期维持这种姿势,将使你成为硬肩一族。
肩痛和食物有什么关系
现在肩关节疼痛似乎越来越复杂,除了外伤因素的肩痛,在我们门诊就诊的肩关节疼痛病人越来越多。二十年前学习和了解的肩痛,仅仅局限于“肩周炎”、“冻结肩”,甚至于留学生掌握的最常见的肩关节疾病也是:“frozenshoulder”,那时候了解的肩痛多数能自愈。
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