回答：
膝盖疼痛可能由运动损伤、骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、手术干预等方式缓解。
1、运动损伤：
剧烈运动或姿势不当可能导致膝关节周围韧带、肌肉损伤，表现为局部肿胀压痛。建议停止运动并冰敷，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、氟比洛芬凝胶贴膏等药物。
2、骨关节炎：
中老年人群常见退行性病变，与关节软骨磨损有关，典型表现为晨僵和活动后疼痛。可进行关节腔注射玻璃酸钠，口服硫酸氨基葡萄糖胶囊、洛索洛芬钠片等药物。
3、类风湿关节炎：
自身免疫性疾病常累及膝关节，伴随对称性关节肿痛和血沉升高。需使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药，配合雷公藤多苷片控制炎症。
4、痛风性关节炎：
高尿酸血症导致尿酸盐结晶沉积，引发突发性关节红肿热痛。急性期可用秋水仙碱片、依托考昔片，缓解期需长期服用非布司他片降尿酸。
日常应注意控制体重减轻关节负荷，避免爬楼梯等负重活动，可进行游泳等低冲击运动增强膝关节周围肌肉力量。
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