回答：
蛀牙可能由刷牙方式不当、饮食结构失衡、唾液分泌减少、牙釉质发育不良等原因引起，可通过改良刷牙习惯、调整饮食、刺激唾液分泌、专业牙科治疗等方式改善。
1、刷牙方式不当
横向刷牙或力度过大可能损伤牙釉质，建议采用巴氏刷牙法，使用含氟牙膏配合牙线清洁邻面，相关药物包括氟化钠凝胶、氯己定含漱液、再矿化制剂。
2、饮食结构失衡
频繁摄入高糖食物或碳酸饮料会持续酸化口腔环境，需减少进食频率并增加高纤维蔬菜水果，龋齿活跃期可使用窝沟封闭剂、银汞合金、玻璃离子水门汀进行充填。
3、唾液分泌减少
药物副作用或口干症会导致唾液冲刷作用减弱，咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌，继发龋需配合使用氟化亚锡溶液、复合树脂、氢氧化钙盖髓剂等专业治疗。
4、牙釉质发育不良
遗传因素或婴幼儿期营养缺乏可能导致釉质结构缺陷，需定期涂氟增强抗酸能力，深龋需采用根管治疗术配合氧化锌丁香油糊剂、三氧化物聚合体等生物材料修复。
建议每年进行口腔检查，餐后及时漱口，控制精制糖摄入，使用含氟漱口水辅助清洁难以触及的牙面区域。
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