便秘-专家文章-博禾医生

多吃哪些食物可防止便秘

多吃富含膳食纤维的食物、适量饮水以及摄入益生菌有助于防止便秘，主要有燕麦、西蓝花、火龙果、酸奶和亚麻籽等食物。一、燕麦燕麦含有丰富的可溶性膳食纤维，能够吸收水分并增加粪便体积，促进肠道蠕动。燕麦中的β-葡聚糖有助于改善肠...

刘爱华北京医院

57023阅读 2025-07-10

长期便秘怎么办

长期便秘可通过调整饮食、增加运动、建立排便习惯、药物治疗、中医调理等方式改善。长期便秘通常由膳食纤维摄入不足、缺乏运动、排便习惯不良、肠道功能紊乱、器质性疾病等原因引起。1、调整饮食增加膳食纤维摄入有助于促进胃肠蠕动，改...

李渊北京大学第三医院

51795阅读 2025-07-10

粪便太臭的常见原因

粪便气味异常可能与饮食结构、肠道菌群失调、消化吸收不良、感染性疾病、慢性胃肠疾病等因素有关。粪便气味受食物成分、肠道微生物代谢产物及病理因素共同影响，需结合其他症状综合判断。1、饮食结构高蛋白高脂肪饮食会显著增加粪便中硫...

陈启众宁夏医科大学总医院

56309阅读 2025-07-10

严重便秘怎么办

严重便秘可通过调整饮食、增加运动、使用药物、生物反馈治疗、手术治疗等方式改善。严重便秘通常由膳食纤维摄入不足、肠道动力异常、药物副作用、盆底肌功能障碍、肠道器质性疾病等原因引起。1、调整饮食增加膳食纤维摄入有助于改善便秘...

孟捷北京中医药大学东方医院

59917阅读 2025-07-10

女性便秘的中医发病机制是什么

女性便秘的中医发病机制主要与气血不足、肝郁气滞、脾胃虚弱、肾阳亏虚、津液耗伤等因素有关。中医认为便秘多由脏腑功能失调导致肠道传导失司，需结合体质辨证施治。一、气血不足长期劳累或慢性失血可致气血两虚，肠道失于濡润而传导无力...

杨栋连云港市第一人民医院

64707阅读 2025-07-02

宝宝便秘用肥皂好还是开塞露好

宝宝便秘时，肥皂和开塞露均有一定缓解作用，但需根据具体情况选择。肥皂适用于轻度便秘，开塞露更适合临时缓解较严重的便秘。肥皂条通过刺激肛门促进排便，操作简单且成本低，但需注意选择无添加剂的肥皂，避免损伤黏膜。开塞露含甘油或...

张文同山东大学齐鲁医院

67398阅读 2025-07-02

老年人便秘怎么办

老年人便秘可通过调整饮食、适量运动、建立排便习惯、药物治疗、中医调理等方式改善。老年人便秘通常由胃肠蠕动减慢、膳食纤维摄入不足、药物副作用、慢性疾病、精神心理因素等原因引起。1、调整饮食增加膳食纤维摄入有助于促进胃肠蠕动...

杨栋连云港市第一人民医院

52100阅读 2025-06-30

哺乳期便秘怎么办

哺乳期便秘可通过调整饮食、适量运动、补充水分、使用药物、按摩腹部等方式缓解。哺乳期便秘通常由激素变化、饮食结构不合理、缺乏运动、水分摄入不足、胃肠功能紊乱等原因引起。1、调整饮食增加膳食纤维摄入有助于改善便秘，哺乳期女性...

杨栋连云港市第一人民医院

59002阅读 2025-06-30

为什么女性更容易得便秘

女性更容易得便秘可能与激素水平变化、盆底肌功能异常、饮食结构不合理、缺乏运动、精神压力大等因素有关。便秘主要表现为排便困难、粪便干硬、排便次数减少等症状，长期便秘可能诱发痔疮、肛裂等并发症。1、激素水平变化女性月经周期中...

杨栋连云港市第一人民医院

56910阅读 2025-06-30

肚子痛想排便又排不出来什么原因

单纯肚子痛、想排便又排不出来，不伴有任何不适症状，考虑因便秘所致。若伴有明显消化系统异常症状，考虑患有肠梗阻、盆腔脏器肿块类疾病。 1.便秘：多见于老年人群，因肠道功能异常、体内缺乏水分而导致排便困难，部分患者可伴有腹部胀痛、恶心、肛裂、腹胀等不适反应。 2.肠梗阻：常表现为腹胀、恶心呕吐、肛门停止排气、排便等，少数患者腹痛感较为强烈，表现为绞痛，需完善腹部平片、CT检查明确诊断。 3.盆腔脏器肿块：盆腔脏器肿块包括肿瘤、囊肿，如前列腺癌、膀胱肿瘤、子宫肌瘤等，当肿瘤压迫直肠，直肠面积缩小，引起肠管狭窄，而增加排便难度。

黄玉红中国医科大学附属第一医院

2233阅读 2021-12-24