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便秘怎么办快速治疗

便秘快速治疗的方法是多吃杂粮蔬菜、多喝水、坚持运动、早上定时排便、泻药少使用、吃新鲜的水果等，养成好的饮食和生活习惯是可以防治便秘的，因此对于便秘的人群，可以按照这些方法进行处理。

杨栋连云港市第一人民医院

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治疗便秘的最佳方法

治疗便秘的最佳方法有以下四种，第一个是空腹喝淡盐水，早期起来的时候喝，可以治疗便秘；第二个方法是喝苹果汁，苹果含有很丰富的纤维和果胶能够治疗便秘；第三个方法是吃秋葵，能够起到润肠通便的功效；第四个方法是温水泡肛门，准备温水泡五分钟，也可缓解便秘。便秘会让患者特别难受，一定及时进行治疗。

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治便秘最有效的方法

便秘是生活中最常见的疾病，而且便秘严重，对身体健康影响也是很大的，便秘严重还会使女性皮肤变差。生活中有很多治疗便秘的食物，如多吃蔬菜、红枣、经常喝燕麦粥燕麦豆浆，还有好多水果也可以治疗便秘，如火龙果，不仅治便秘还可以美容。

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如何改善便秘

想要改善便秘，可以采用以下三种方法进行改善。第一个方法多吃高纤维的食物，主要是个人的饮食习惯，多吃蔬菜和水果；第二个方法是注意休息，多喝牛奶，不熬夜，睡前喝一杯牛奶；第三个方法是加强体育锻炼，饭后散散步，也能够改善便秘。出现便秘后，应该及时给予治疗，以免危害健康。

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治便秘最有效的方法

存在便秘问题的人，不要过于心急，生活中很多简单的方法都能很好的缓解便秘。平时吃饭后，可以进行慢走运动，来促进肠道的蠕动，加快排便；还可以多吃大枣和燕麦，都能有效的治疗便秘；在燕麦里面加入一些蜂蜜，缓解便秘的效果会更好。平时一日三餐都不能缺少蔬菜，大量的吃蔬菜，也是治疗便秘的好方法。

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治疗便秘的方法

治疗便秘可以通过这几种方法进行缓解，第一种是早上喝一杯水，空腹的时候喝一杯温开水，有利于排便；第二种方法就是多注意自己的饮食，多吃蔬菜和水果，饮食尽量清淡一些；第三种方法就是加强锻炼，多锻炼能够增强肠胃蠕动，缓解便秘。便秘患者不仅要生活有规律，也要注意饮食的规律。

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怎么治疗便秘

便秘并不是多么严重的疾病，只要平时注意调理，还是很好治愈的。存在便秘的患者，可以通过按摩、刮痧、敷贴一些药物来治疗，平时还要多喝水，增加肠道的水分，也能缓解便秘。还要注意调节心情，心情放松也有助于缓解便秘。

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吃什么水果治便秘

便秘是生活中最常见的疾病，这病虽然不是大病，但是也会让人苦恼，时间长了对身体也是不好的。在日常生活中有好多治疗便泌的水果，如香蕉、甘蔗、梨子、柑橘、草莓、苹果等这些水果，还具有非常好的营养。

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吃什么治便秘

便秘其实并不是严重的疾病，只是一种肠道功能紊乱的表现，平时可以多吃一些芝麻、阿胶、香蕉、甘蔗、梨、红薯等食物，能起到很好的缓解便秘的效果。不过吃任何食物治便秘都要讲究方法，只有方法正确，才能得到更理想的效果。

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便秘吃什么药好

其实治疗便秘的药物还是很多的，效果比较好的药物也不少，比如麻仁润肠丸、五仁润肠丸、木香槟榔丸等，都是临床上治疗便秘常用的药物。如果便秘严重，情况比较紧急的情况下，还可以使用开塞露、石蜡、矿物油等来帮助通便，还有一些纤维素，也是治疗便秘不错的药物，而且副作用小，不伤害肠胃。

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便秘吃什么水果好

有便秘问题的人不要着急，可以通过吃水果的方法来缓解，平时可以吃一些火龙果、柚子、柠檬、香蕉、菠萝、柑桔、梨等，这些水果中都含有丰富的膳食纤维，具有很好的润肠通便效果。而且这些水果在治疗便秘的时候，还能给身体带来其它好处。

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便秘了怎么办

要想治疗便秘，可以在早上空腹的情况下喝水，只要方法正确，缓解便秘的效果是非常好的。平时还要注重调理，饮食方面一定要多加注意，多吃蔬菜和水果。闲暇的时候，还要加强锻炼，尽量安排好自己的生活，而且要注意自己的情绪，避免上火加重便秘。

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便秘的原因

便秘的原因有以下三种，第一种就是不健康的生活习惯导致的，因为工作忙不运动，导致体内堆积毒素；第二种原因是饮食不注意导致的，经常吃太辣的食物，给肠胃带来负担；第三种原因是心理压力重，总是有很多心事，也会导致便秘的发生。

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便秘的危害

存在便秘问题的人千万不能大意，长期的不治疗，就会给身体带来健康隐患，会导致食欲下降、性功能减退、神经衰弱、痔疮等问题，还会影响面部皮肤，容导致皮肤出现各种问题，而且还会影响到心脑血管的健康，严重的便秘还会引发结肠癌。因此要积极的治疗，减少发生这些风险的几率。

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便秘怎么调理

便秘是可以从以下三种方法进行治疗，第一种方法是按时上厕所，养成定时排便的习惯。第二个方法是吃含有维生素高的食物，比如香蕉和苹果等。第三个方法是多喝水，水是可以促进肠道循环的，是可以预防便秘的现象。对于便秘的患者，一定要饮食规律，适当运动来防止便秘。

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便秘了怎么办

对于便秘那是生活中最常见的疾病，而且便秘严重的对身体健康影响也是很大的。便秘严重还会是女性皮肤变差。为了防止便秘要多喝水，多运动等，而且生活中还有好多治疗改善便秘的小偏方比如：早上空腹喝水法、喝优酪乳、早餐喝咖啡等这些都可以有效的改善便秘。

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便秘的食疗方法

便秘的食疗方法有以下三种，第一个是吃燕麦片，是可以帮助缓解便秘症状的。第二个是芹菜叶混沌，做法也比较简单，也能起到治疗便秘的作用。第三个是香菇木耳豆腐汤，味道不仅好，还能缓解便秘。平时也要多吃蔬菜和水果，多喝水，来进行治疗便秘。

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便秘吃什么药好

对于便秘相信大家都不陌生，便秘听着不是什么严重的病，但是便秘时间长了严重了还是会影响身体健康，而且长期便秘对皮肤也不好，经常便秘的人会吃西药来治疗，其实生活中有好多中草药也可以治疗便秘，而且中药还可以养身，常见的治疗便秘中药有白术散、连翘、车前子、昆布、生甘草等好多。

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老人便秘怎么办

老年人便秘的情况十分常见，如果不及时处理，对老年人的健康会有很大影响。老人便秘可通过日常调理解决，比如平时经常按摩腹部、多喝蜂蜜水、做一些腰部运动等，平时多吃一些南瓜和红薯也可以缓解便秘。

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孕早期便秘怎么办

准妈妈们在孕早期，由于内分泌及其他因素的影响，可出现便秘的情况。孕早期出现便秘，准妈妈们首先要让自己心情放松，远离不良情绪的影响，平时要多喝水，养成定时排便的好习惯，注意饮食，还要经常运动，缓解便秘。

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