回答：
若出现高血压高血糖情况，可以适量吃燕麦、菠菜、苦瓜、苹果等食物，也可以遵医嘱吃硝苯地平、二甲双胍、格列美脲、卡托普利等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、燕麦：
燕麦富含膳食纤维，有助于延缓糖分吸收，稳定血糖水平，同时有助于降低胆固醇。
2、菠菜：
菠菜含有丰富的钾元素和镁元素，有助于调节血压，同时低热量适合控制血糖。
3、苦瓜：
苦瓜中的苦瓜素具有类似胰岛素的作用，有助于降低血糖，同时富含维生素和矿物质。
4、苹果：
苹果富含果胶和抗氧化物质，有助于降低胆固醇和稳定血糖，适量食用有益健康。
二、药物1、硝苯地平：
硝苯地平是钙通道阻滞剂，通过扩张血管降低血压，适用于高血压患者。
2、二甲双胍：
二甲双胍是常用的口服降糖药，通过减少肝脏葡萄糖输出改善胰岛素敏感性。
3、格列美脲：
格列美脲属于磺脲类降糖药，通过刺激胰岛素分泌降低血糖，适用于2型糖尿病。
4、卡托普利：
卡托普利是血管紧张素转换酶抑制剂，通过抑制血管收缩降低血压，保护心血管。
高血压高血糖患者需注意低盐低糖饮食，适量运动，定期监测血压血糖，严格遵医嘱用药。
