脾虚-专家文章-博禾医生

玉米的功效与作用有哪些

玉米的功效与作用一般有降低血糖、健脾养胃、美白和抗衰老、通便、明目等、建议适量食用玉米，若身体出现不适，建议及时就医，以免影响身体健康。具体分析如下：

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脾虚肥胖怎么办

很多人都不知道自己的肥胖类型，就盲目的减肥，结果显而易见，其实有的人属于脾虚肥胖，那么需要在饮食上面多加注意；其次应该改掉自己的不好生活习惯，还应该适当做出调整；最后坚持合适的运动也是缓解脾虚肥胖的重要方式。

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脾虚的症状有哪些

脾虚的主要症状是舌苔厚黄、手脚冰冷、大便不成形、口水增多，有眼袋等现象发生，所以平时如果发现自己有这方面的表现就要引起重视，可能是脾虚引起的。

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脾虚胃寒有什么症状

脾虚胃寒的人经常会出现消化不良的症状，常见的就是腹胀，而且还总容易出现腹泻的情况，胃部也会出现疼痛感。其次就是经常会觉得冷，胃寒的症状是十分明显的，另外就是很容易劳累，还会有困倦感。

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补气健脾的食物有哪些

每一个食物在生活中，都有它的价值与意义，很多人可能存在偏食的习惯，所以会错过一些补气健脾的食物。羊肉的味道非常美味，在补气健脾上，也有不错的表现；此外想要补气健脾，还可以多吃番薯和萝卜，这两个食材的来源比较丰富，价格比较实惠，效果也好。

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身体虚弱要怎么调养

身体虚弱给患者的生活带来非常大的影响，不过只要注意调养，身体虚弱的问题会逐步的解决。可以从饮食上调理，补充蛋白质，吃点温补的食物。还需要适量做做运动，才有利于改善心肺功能。适当的休息也是非常重要的。当然还可以进行药物调理，吃一些中成药，比如人参归脾丸、人参荣养丸等。身体虚弱容易生病，要预防呼吸道感染。

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舌头有裂纹是什么病

舌头有裂纹的现象是比较常见的，分成了先天性和后天性两种，其实这可能是因为核黄素缺乏而导致的，大部分症状并不是特别明显，但是我们也应该尽快的缓解，在缓解过程中首先就应该选择多吃些具有补脾益气效果的食物，另外也可以口服葡萄糖酸锌，多吃维生素都能够有效的达到缓解的作用，另外建议大家不要出现挑食的现象。

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宝宝脾虚怎么办

脾胃虚弱的患儿可能是因为长期饮食不当导致，不正确的饮食习惯和方式会加大患儿肠胃的压力，幼儿本身肠胃消化能力较弱，压力之下就会形成其它疾病。患有脾虚疾病的患儿最明显的表现便是腹泻、便秘、面色发黄、消化不良等病症。在调理脾虚时，家长需要合理给幼儿搭配饮食，适当服用降火消食的药物，可以缓解脾虚症状，不过最重要的是饮食习惯需要正确调整。

徐秀云池州市人民医院

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