一岁半的宝宝总是不爱吃饭

一岁半的宝宝不爱吃饭可能与生理性厌食期、喂养方式不当、微量元素缺乏、消化功能紊乱、疾病因素等有关，可通过调整饮食结构、改善进食环境、补充营养素、对症治疗等方式干预。

1、生理性厌食期

一岁半幼儿处于生长速度减缓期，对食物需求降低是正常现象。此时不必强迫进食，可提供小份量多样化的手指食物，如西蓝花块、胡萝卜条等，培养自主进食兴趣。每日保证500毫升奶量，避免餐前1小时饮用影响正餐食欲。

2、喂养方式不当

追喂、逗喂等行为会降低幼儿进食专注度。建议固定用餐时间和位置，每餐控制在20分钟内，家长需保持中立态度。避免用电视玩具分散注意力，可准备专用餐椅与餐具建立仪式感。

3、微量元素缺乏

缺锌会导致味觉敏感度下降，缺铁可能引起异食癖。可通过猪肝泥、牛肉末等富铁食物，以及牡蛎粉、南瓜子等富锌食物进行补充。必要时在医生指导下使用葡萄糖酸锌口服溶液、蛋白琥珀酸铁口服溶液等药物。

4、消化功能紊乱

积食或功能性消化不良时会出现拒食，可能伴随口臭、大便酸臭等症状。家长可顺时针按摩宝宝腹部，使用婴儿健脾散、醒脾养儿颗粒等中成药调节胃肠功能。避免高糖高脂零食影响消化液分泌。

5、疾病因素

鹅口疮、疱疹性咽峡炎等口腔疾病进食时疼痛明显，需检查口腔黏膜。肠道感染可能出现腹泻呕吐伴食欲减退，可检测便常规。对于持续拒食超过1周或体重下降者，应及时就医排查乳糜泻、甲状腺功能减退等疾病。

家长应记录宝宝3日饮食日记，包括进食时间、食物种类及反应，便于医生评估。保持规律作息，每天保证1-2小时户外活动消耗能量。避免在焦虑情绪下强迫喂食，可尝试将食物做成卡通造型增加趣味性。若伴随发热、精神萎靡等症状需立即就医，排除EB病毒感染、川崎病等急重症可能。