失眠有黑眼圈怎么办
发布时间：2019-04-2655381次浏览
失眠有黑眼圈是很多人的烦恼。想要缓解这一现象，就要查清具体失眠等原因，对症进行调理。肾虚、熬夜、神经衰弱都会引发失眠的情况，一旦失眠就很容易长黑眼圈。我们可以通过药物的方法治疗失眠，同时用马铃薯、热鸡蛋、冰敷等方法缓解黑眼圈。
失眠黑眼圈就像一对搭档一样，给人们带来了身心的烦恼。很多人都想治疗失眠和黑眼圈，其实注意培养良好的睡眠环境。睡眠好了，黑眼圈也就消失了。另外，还可以通过一些小妙招缓解黑眼圈。下面我们就来仔细分析一下吧。
1、失眠有黑眼圈主要是因为肾虚、熬夜过多，用眼时间长、眼部过于疲劳等原因。导致了下眼睑的黑色素比较重。睡眠质量的好坏直接影响眼睛的健康，平时可以多吃些黑色食物，如黑芝麻，黑豆，核桃等，并适当做些运动。
2、神经衰弱也会导致失眠的现象，从而出现黑眼圈。可以服用安神补脑液、六味地黄丸等药物，这些药物都能够调理神经衰弱的情况，失眠黑眼圈也就消失了。
3、睡前减少刺激，能够缓解失眠。培养良好的睡眠习惯。可以在睡前喝一杯温牛奶，能够有效改善睡眠治疗口服七叶神安片脑灵素等也可以缓解失眠的情况。缓解了失眠，也就没有黑眼圈了。
4、马铃薯可以缓解黑眼圈。将马铃薯切片，贴在眼部约4～5分钟，黑眼圈很快就会消失。另外用纱布包裹隔夜茶，冷敷在眼部，也能够减轻黑眼圈。不过要注意，不要把茶叶直接放在眼睛上，容易造成色素沉着。还可以到美容院中进行特殊的处理。
5、热鸡蛋按摩去除黑眼圈。这也是很好的办法。具体的方法就是把鸡蛋煮熟后去壳，用毛巾包裹住按摩，可加快血液循环，要注意用后的鸡蛋恐怕是不能再吃了。
6、冰敷可以去除黑眼圈。如果失眠有黑眼圈，可以用冰敷的办法，就是用冰块或冰冻后的调羹敷在眼睛上逆时针轻轻按摩。
7、注意睡眠卫生，限制卧床时间，不睡眠不上床，无睡意不上床，醒后立即起床。养成良好的睡眠习惯，从而解决了失眠黑眼圈的烦恼。
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失眠药物有什么
用于治疗失眠的药物主要是包括苯二氮卓类的受体激动剂，和非苯二氮卓类，褪黑素受体激动剂，食欲素受体拮抗剂，具有催眠效果的抗抑郁药物。药物一定要在医生的指导下应用，因为这些药物都可能有严重的副作用，不要自己随便的用药。临床上镇静催眠药物，这类药物主要是比如说唑吡坦、右佐匹克隆和佐匹克隆，这些药一般都是起效比较快速，能够快速的诱发患者入睡，对于治疗入睡困难和睡眠的维持障碍都是比较有效。还有一种药叫张来普隆，这个药半衰期比较短，最好适用于入睡困难的患者。但是非苯二氮卓类的药物，可能在突然停药以后发生一过性的失眠反弹。苯二氮卓类的药物，目前美国FDA批准了是5种苯二氮卓类的药物，最常用的就是艾司唑仑。国内用于失眠的苯二氮卓类药物，还有阿普唑仑、劳拉西泮，还有地西泮，这些苯二氮卓类的药物，可以改善患者的入睡困难，增加总的睡眠时间，主要的不良反应就是白天会困，很多患者会觉得白天思睡，还可能会出现头昏的症状。有的病人尤其是老年患者，可能会集中力低，容易跌倒，长期服用可能会有认知功能减退的风险。目前对于褪黑素治疗失眠，目前还是没有有一致的结论，所以临床上不推荐应用普通的褪黑素作为催眠药物。
奥氮平片能不能治疗失眠
奥氮平其实是个抗精神病药。大家也知道，抗精神病药有很强的镇静作用，你要是用奥氮平去治疗失眠，这个问题在基层医生用的比较多。他想用了这么多安定，舒乐安定，氯硝安定，地西泮，普通安定，佳静安定，他用了很多很多了，仿佛药吃的量越来越大。不吃睡不着，以前吃一片，一片半，两片，好像再加量不加又不行。吃了以后，第二天又不舒服。尤其是氯硝西泮半衰期比较长，它作用时间都作用七八个小时，晚上睡上五六个小时。第二天还是头晕脑胀，第二天没有精神疲乏，感觉尤其是双下肢无力。患者说我能找一种药，比这个作用还好的么。比它还好的，镇静作用还强的药，就是抗精神病药。奥氮平这个药就有人在用。奥氮平是个抗精神病药，治疗的剂量大概在20毫克，因为个别用到30毫克每日，想到精神病人都能帮助睡眠，那普通人更应该了。但是治疗失眠，一般从小剂量开始，每天晚上2.5毫克5毫克，个别也有吃10毫克。其实能不能治失眠，这个问题那我有时候可以问了，“去疼片能治牙疼吗”，它能治牙疼，“它治牙病吗”，它不治牙病。“奥氮平能治失眠吗”，可以帮助睡眠，它不治失眠，它不是治疗失），它是抗精神病药。所以如果说过度性的应用，就是临时用一下也可以，但是要长期靠这个药去维持睡眠，那真是大错特错。就像我说一样，我牙疼经常用去疼片去控制牙疼，正常吗？不正常。所以首先第一个为什么要失眠，要找到失眠的原因去治疗，不能单纯是用奥氮平治疗失眠。所以如果有朋友或者有网友们，愿意用这种尝试，希望你不要再这样，通过找专业的医生，帮助到自己失眠的原因，去治疗自己失眠为什么会发生的原因，这才是最主要的目的。不能去用奥氮平治疗失眠，它首先它是一个抗精神病药，和牙疼的时候用去疼片去治牙疼，道理一样，但它只能是缓解，它不解决问题，奥氮平可以帮助睡觉，但它不治疗失眠。
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米氮平片能治失眠吗
米氮平是一种常用于治疗抑郁症的药物。一般的抑郁症药物都具有镇静作用，米氮平片也不例外。米氮平除了可以抗抑郁之外，对失眠有很好的效果。但是它不是安眠药，如果失眠严重的患者不建议长时间使用。因为这个药有一个副作用是吃了以后过度的睡眠，所以现在用这个药的副作用来治疗失眠症，对失眠的病人可以起到很好的效果。如果副作用没有变轻，反而越来越严重，建议到医院进行检查。
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老年人失眠的中医治疗方法有哪些
睡眠障碍通过中医辨证论治可以分为七类，气虚血瘀型，这种类型的睡眠障碍患者，症状主要是失眠、入睡困难、中间易醒，然后可以出现心烦急躁、口干口苦、两胁胀痛、大便干燥、舌质暗红、脉细数的表现。这种气虚血瘀型的患者，需要采用疏肝理气、活血化瘀、宁心安神的方法，进行治疗。气血不足型，这种类型的患者，除了可以出现睡眠障碍、入睡困难以外，还可以出现心慌、心悸、大便稀、舌淡胖、苔薄白、脉细弱等症状。对于这样的睡眠障碍患者，宜采用补益气血的方法治疗；心阴不足型，采用补益心阴、安神方法；痰火内扰型，采用温胆汤治疗；阴虚内热型，采用滋阴降火、安神的方法；肝胆湿热型，采用清肝泻火、安神的方法；肾阳不足型，采用温补肾阳、宁心安神的方法。
