腰间盘突出该怎么治疗
腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出通常由椎间盘退变、外伤、长期劳损、遗传因素、不良姿势等原因引起。

1、卧床休息
急性期需严格卧床1-3周,选择硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐久站及弯腰动作,必要时佩戴腰围保护。卧床期间可进行踝泵运动预防下肢静脉血栓,症状缓解后逐步恢复日常活动。
2、物理治疗
超短波治疗可促进局部血液循环,减轻神经根水肿。牵引治疗能增大椎间隙减轻压迫,每次20-30分钟,需专业医师操作。红外线照射配合推拿手法可缓解肌肉痉挛,每周3-5次为宜。
3、药物治疗
塞来昔布胶囊能抑制前列腺素合成缓解疼痛,双氯芬酸钠缓释片可减轻神经根炎症反应,甲钴胺片促进神经修复。急性期可短期使用甘露醇注射液脱水减轻压迫,严重疼痛时采用盐酸曲马多片镇痛。
4、中医调理
针灸取肾俞、大肠俞等穴位改善局部气血运行,隔日治疗1次。中药熏蒸选用独活寄生汤加减,通过蒸汽热力使药物渗透。推拿采用滚法、按法等松解腰背肌群,配合拔罐祛除风寒湿邪。
5、手术治疗
椎间孔镜髓核摘除术适用于单侧神经根压迫,创口仅7毫米。腰椎融合术用于严重椎间盘退变,需植入椎弓根螺钉固定。术后需佩戴支具3个月,避免剧烈运动和负重活动。
日常应保持标准体重减轻腰椎负荷,睡眠时膝关节下方垫薄枕维持腰椎生理曲度。避免久坐超过1小时,办公时使用腰靠支撑。游泳和五点支撑锻炼能增强核心肌群稳定性,搬运重物时保持腰部直立用腿部发力。出现下肢麻木或大小便功能障碍需立即就医。
相关推荐
01:03
01:20
02:13
02:41




