拉不出屎怎么办

拉不出屎来，可以用以下三个方法进行缓解。第一个是吃香蕉，香蕉含有的苹果胶比较大，可以缓解便秘现象，同时还可以吃一些红薯、蜂蜜等，都有润肠的效果；第二个是用开塞露，或口服药物进行缓解；第三个是腹部按摩，搭配新鲜的蔬菜和水果，或是喝点白萝卜汤，也是可以排便的。

上火拉不出来屎，本身并不是什么可怕的症状，它的可怕之处在于其并发症，比如脱肛、痔疮、肠炎等。如果大家喜欢吃辛辣的食物，又不注意补充水分的话，就容易上火便秘，不过，大家上火拉不出来屎也不要慌，下面一起来看一下拉不出屎要怎么办？
　　1、吃香蕉
　　拉不出来屎要多吃香蕉，关键是平时要吃清淡点。解决这种情况还可以口服泻药，如果比较严重也可以吃点麻仁软胶囊，如果你想快速通便，建议使用开塞露。
　　平时切忌憋大便，因为这样会引起便秘，多吃红薯、香蕉、蔬菜、蜂蜜，坚持一段时间就能改善，口服新鲜竹沥也有通便的效果。还有，肥皂棒塞入肛门，也有润肠的效果。
　　2、用开塞露
　　拉不出来屎的患者，应该多注意合理的饮食安排，应该适当通过使用按摩的方法，来有效的促进肠胃蠕动，避免出现了大便疼痛和出血，拉不出来的现象，也可以选择使用口服药品，或者开塞露进行调理。
　　3、腹部按摩
　　拉不出来屎的妙招是非常多的，可以通过腹部按摩，来有效的提高人体免疫力，平时应该多吃些新鲜的蔬菜和水果，适当的喝一些白萝卜汤，对健康也是非常好的，也应该适当的吃些粗粮进行营养搭配。
　　有良好的排便习惯，通常每天早上都应该排便，建议大家起床后就去上厕所，养成习惯。还有，平时多提肛，这样可以加强肛部静脉运动，有防止便秘和预防痔疮的作用，除此之外，大家还应该多多参加体育活动、多喝水，让大便排出时更加顺畅。注意食量，不要吃太多，也不要吃太少，这样粪便才能正常排出体外。