豆腐海带汤减肥吗

豆腐海带汤对减肥有一定帮助，但需结合合理饮食和运动。

减肥期间建议保持均衡饮食，适量摄入豆腐海带汤，同时配合规律运动和充足睡眠，避免过度依赖单一食物减肥。如有特殊健康状况或减肥需求，可咨询营养师制定个性化饮食方案。