产妇便秘的快速解决方法

产妇便秘时可采用饮食疗法帮助解决，建议可常吃茼蒿汤、芹菜茭白汤，也可多吃富含膳食纤维的香蕉等水果。同时一定要及早下地活动，在分娩后简单的做一些提肛运动。但症状严重时，可使用开塞露等肛门用药，还可煎服中药方剂。

孕妇在生完孩子之后容易患上便秘，主要是由于受到了体内激素分泌变化等因素的影响。此时产妇会因为不能及时畅快的排便，而出现腹部饱胀以及食欲下降等症状，进而可影响乳汁分泌，故要及时找到缓解方法。那么，产妇便秘的快速解决方法有哪些呢？
　　1、加强饮食调理
　　针对于产妇患上的便秘，应该尽可能采用饮食疗法进行调理。建议可制作茼蒿汤、芹菜茭白汤以及油菜汁等汤类食物食用，同时可以适当多吃富含膳食纤维的食物，可选择香蕉和火龙果一类水果。
　　2、及早下地活动
　　如果产妇一整天都卧床休息，就会影响肠胃蠕动，可加重便秘。而为了能够尽快缓解便秘，最好尽早下地活动身体，可在室内来回走动，而且可以适当做一些翻身活动，这样还有利于恶露的排出，防止发生尿潴留。但是要避免长时间站立或者下蹲。
　　3、简单的提肛运动
　　提肛运动也就是凯格尔运动，有助于改善便秘。该种运动方法主要可锻炼提肛肌，顺产的产妇可以从分娩后第二天开始练习，并坚持每天做，一段时间之后可有明显的大便通畅等反应。
　　4、肛门用药
　　如果产妇便秘症状比较严重，就可能需要酌情使用药物进行治疗，且要以外治药为主。其中最为常用的是使用开塞露等肛门用药，但要注意不能经常采用。
　　5、中药辅助治疗
　　如果是由于气血亏损或者气血瘀滞而引起产后便秘，就需要以补气养血和理气化瘀为原则进行调理，此时可以用水煎制由潞党参、地鳖虫、鸡血藤、生黄芪、九香虫以及炒升麻组成的中药方剂。另外，如果是属于肠燥型便秘，就需要选择使用具有养血润燥和润肠通便作用的方剂，可使用白芍、太子参、桃仁、肉苁蓉、红花和瓜蒌仁等。