土鸡的营养价值及功效有哪些
发布时间：2019-12-1361500次浏览
土鸡的营养价值丰富，含有脂肪、蛋白质、矿物质等，其功效一般有补充营养、提高人体的免疫力、改善气色、调理脾胃、美容养颜等。如有不适，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。
1.补充营养：土鸡富含蛋白质、矿物质等营养成分，适量吃可以给身体补充营养。
2.提高人体的免疫力：土鸡富含蛋白质、多种微量元素等，能够强身健体，提高人体的免疫力。
3.改善气色：适量吃土鸡可以改善气色，缓解气虚引起的头晕乏力、精神不济等症状。
4.调理脾胃：土鸡对脾胃功能也有调理作用，如果脾胃虚弱，一般可以适量吃。
5.美容养颜：土鸡中胶原蛋白含量比较丰富，适量吃有助于增强皮肤的弹性，延缓衰老。
日常生活中，建议适量吃，以免导致胃肠不适，出现腹胀、腹痛等症状。
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坐月子能不能吃芽菜
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