上厕所太久有什么危害

发布时间:2019-12-2554597次浏览

上厕所太久有可能会产生的危害之一就是便秘,很多人患上便秘都是因为这一点。再就是有可能会引发痔疮,甚至会导致脂肠粘膜脱落,有可能加重肛肠负担,诱发其他的肛肠疾病。另外就是会导致头部以及下肢供血不足,还有可能会吸入毒气。

如果上厕所排大便,大概需要5分钟左右,不少人为了打发时间,通常会在上厕所的时候带上手机或者是书籍来看。这就导致上厕所的时间一下子从5分钟变成了20分钟甚至更长,这是非常不健康的一种生活方式。那么上厕所太久有什么危害?
  1、便秘
  上厕所时间太长的危害之一就是便秘。不少人每次上厕所都得带着手机,导致原本5分钟就能解决的问题非得花上20分钟甚至更久。由于一直在玩手机,注意力无法集中,便意到来的时候没有及时排出,等到想要排的时候反而没有了。便意一旦错过,那次来真的不知道是什么时候,长时间如此,就会形成条件反射,最终引发便秘。
  2、痔疮
  上厕所太久还有可能会导致痔疮,这也是比较常见的危害之一。由于长时间处于下蹲状态,直肠静脉会出现曲张淤血现象,这给痔疮的发病提供了可乘之机。而且这期间如果发生了肛门充血,将会让神经系统接收到错误的信号,从而使肛门长时间坠胀,严重者还会发生直肠粘膜脱落。
  3、头部以及下肢供血不足
  如果说蹲厕所的时间过长,那么血液就会向下流,进而导致脑供血不足,一旦站起来就会感觉头晕脑胀。而且这个时候血液循环也会受到很大阻碍,若是时间长了,细胞的供氧供血就会明显不足,等到血液回流的时候,部分神经就会发麻,最常见的表现就是腿麻和脚麻。
  4、加重肛肠负担
  正常的排便时间应该是3分钟,最长不能够超过5分钟,如果说每次上厕所的时间都是十几分钟甚至几十分钟,那么将会大大的加重肛肠的负担,从而增加各种肛肠疾病的发病率。
  5、吸入毒气
  再干净的厕所也会有毒瘴弥漫,平时应该要少待在里面,尽量减少和有毒物质的接触。和有些人每次上厕所的时间都很久,这样就会使有毒气体进入的体内,严重还会引发一些炎症疾病,比如说慢性阴道炎和肛门炎。

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老年人便秘怎么办
不少老年人都会被便秘这个问题所困扰,而在老年人发生便秘后也尽量避免用泻药,症状严重可以适当用缓泻药。日常还是以饮食调理为主,多吃五谷杂粮,少吃精细食物,也不要盲目补钙,平时也要多喝水,这样才能预防便秘发生,解决便秘问题。
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慢传输型便秘是指非器质性的便秘。慢传输型便秘,主要是由于肠蠕动缓慢,而引发的便秘。有部分患者在吃完食物以后,一天的时间,就会排便;但是,有些患者的肠蠕动会比较缓慢,需要两天,甚至是三天的时间,才能够把食物残渣运送到直肠,然后,患者才会有排便的意识。一般情况下,慢传输型病例可以占到便秘患者的16%到40%左右。出现肠蠕动缓慢的原因,可能是由于患者的活动差,患者可能每天不会运动,甚至是所有的事情,都要由他人负责;患者有可能是老年人或者是孩子,也可能是青年人不愿意运动。所以,对于慢传输型病人的确诊,需要到医院,进行相关的检查,需要口服标志物进行检查,以确定病因是在横结肠,或者是升结肠,确定具体哪个部位发生肠蠕动缓慢。
妈妈便秘宝宝也会便秘吗
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