上厕所太久有什么危害
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上厕所时间过长可能诱发痔疮、加重便秘、增加心血管事件风险。长时间如厕主要与排便习惯不良、肛肠疾病、下肢静脉回流受阻等因素相关。
排便时持续用力会导致肛垫下移和静脉丛淤血，这是痔疮形成的主要机制。马桶坐姿使直肠肛管角度变直，持续腹压增高可能引发直肠黏膜脱垂。下肢长时间屈曲状态会减缓静脉回流，对静脉曲张患者可能诱发血栓。心脑血管疾病患者排便时屏气动作可能引起迷走神经反射，导致血压波动甚至晕厥。部分人群因沉迷手机等电子设备无意识延长如厕时间，打乱正常排便反射。
建议培养定时排便习惯，每次如厕控制在5分钟内。有肛肠疾病者可使用脚凳调整排便姿势，心脑血管患者应避免过度用力。饮食中增加燕麦、火龙果等富含膳食纤维的食物，每日饮水量保持在1500毫升以上。长期存在排便困难或肛门坠胀感时，需进行肛门指诊或肠镜检查排除器质性疾病。
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功能性便秘吃什么药好
功能性便秘的患者可以遵医嘱服用四磨汤口服液，该药为中成药，可以增加胃肠平滑肌张力、加快胃肠蠕动、促进胃肠消化液分泌，能有效治疗功能性便秘。该药使用方便，适用人群广泛。功能性便秘患者平时可以多喝温水，还可以多吃清淡、易消化的食物，可辅助改善便秘情况。
严重便秘怎么快速排便
若便秘症状严重，应及时前往医院就诊，明确病因，在医生指导下使用泻剂、栓剂或灌肠等措施，以助快速排便。切勿在未明确病因时擅自用药，以免造成不良后果。严重便秘者首先要到医院就诊，排除器质性疾病，如结直肠癌、内分泌或代谢性疾病、神经系统疾病等。若诊断为功能性便秘，首先应尝试行保守治疗，如多食纤维素性食物，每日饮水量应不少于2000毫升，养成定时排便习惯，增加体育锻炼等；必要时可辅用泻剂（如复方聚乙二醇电解质散、乳果糖、番泻叶等）、栓剂（如开塞露）、灌肠（常用肥皂水、甘油灌肠剂等）帮助快速通便。若经保守治疗无效时，可考虑手术治疗。
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经常便秘怎么办
经常便秘建议采取饮食治疗、药物治疗等综合治疗的方式。可以多吃富含膳食纤维的食物，如白菜、芹菜、菠菜等绿叶蔬菜以及苹果、火龙果、香蕉等富含果糖的水果，从而促进肠道蠕动、软化大便，改善便秘的症状。也可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如新复方芦荟胶囊，其具有清热解毒、泻火定惊、活血散瘀等功效，能够恢复胃肠气机，促进胃肠道蠕动，帮助缓解长期便秘的症状，同时改善肚子胀痛、上火、口臭、心烦、失眠等伴随症状。经常便秘的患者日常还应该建立稳定规律的排便习惯，饭后顺时针轻轻推揉腹部，以加速肠胃蠕动，缓解症状。
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大便很硬一粒一粒的还出血怎么回事
大便如果说很硬、很干，有可能就是常说的便秘了。也有的个别的人除了这种便秘，还伴有便后出血，便后出血的原因就很多，有可能90%都是因为有痔疮了。因为痔疮会引起大便出血，有可能因为大便特别干，又特别硬，本身痔静脉血管比较脆，又比较怒张，粪便经过时导致出血。也有可能出血是鲜红色的，那就是以痔疮为主。也有可能出血是暗红色的，也有可能就是有息肉了，甚至于可能还长了肿瘤了，所以如果说年龄比较大的人出血了，那要很重视。
喝香油治便秘吗
我们知道便秘的原因主要就包括慢传输型、出口梗阻型、混合型等等这么几种类型。然后我们有时候轻微的便秘，尤其是老人家，我们可以让他去喝一点香油，喝点香油它的主要目的就是可以让肠道润滑一点，然后让肠道里面的水分多一点点，然后甚至可以吸纳一些水分从肠壁间吸收到肠内，所以对长期的便秘患者，我们喝点香油应该来说可以达到润滑肠道，增加肠道的水分，然后能够对便秘应该来说有点轻微的治疗或者是改善的作用。但是对于长期的便秘，尤其是合并有糖尿病，或者合并有脑梗的患者，他可能喝香油效果就不太好了。
长期卧床病人便秘的护理
便秘的护理措施也可以说是治疗方法，但护理也只能是辅助治疗，一般无法根治疾病，治疗便秘最关键的还是纠正病因，举例来说，若是饮食因素引起的便秘，若是无法纠正饮食因素，那么护理措施也只是一定程度上的缓解病情。下面就长期卧床病人便秘的护理进行具体介绍：
吃的少便秘是什么原因
吃的少便秘是与饮食量有关，还和生理结构，习惯，吃的过于精细，过于油腻，久坐等原因有关。1、原发性便秘。女性多于男性，由生理结构决定。2、习惯性便秘。是没有养成良好的排便习惯，有便意时却没有及时排便，肠道麻痹敏感度降低，肠道水分被吸收，引起粪便干结。3、吃的过于精细。现在生活水平好，人们吃的越来越挑剔、精细，致使粪便滞留肠内，不易排出。4、吃的过于油腻。脂肪摄入过多，肉食不容易消化，脂肪蛋白质含量高，消化慢，在体内停留时间长，垃圾排出慢，易致便秘。5、久坐。现代交通发达，上班用电脑，人们很少走路，在电脑前一坐一整天，胃肠道蠕动减慢，大肠重吸收水分过多，致使大便干结，难以排出。吃得少便秘肯定与饮食量有关。吃得少，形成粪便的量就会少，自然就会有好几天才排便的情况。得了便秘要注意。1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每日需食用一定量的蔬菜、水果，早晚空腹吃苹果1个，或每餐前吃香蕉1到3根。3、进行适当体力活动，加强体育锻炼，增强免疫力。
什么药能治便秘
在临床上，引起便秘的原因包括功能性的和器质性的疾病。如果是器质性的疾病，比如继发于肠道肿瘤或者息肉，或者是痔疮，肛裂，甚至直肠肛管周围间隙感染所引起的肛周脓肿或者肛瘘。或者肛裂，通常经过治疗原发疾病以后，便秘的症状可以获得缓解，甚至消失。在临床上，多数患者，便秘是因为功能性的疾病，也就是与进食食物中的纤维素含量不足，或者饮水次数过少，或者是神经官能症所引起。在临床上一般不主张过多的使用药物治疗便秘，而主张首先或者说基础疗法是通过饮食调节，也就是避免进食过于油腻辛辣刺激性的食物，多进食新鲜的蔬菜水果，高纤维素的食物，同时同时食物中可以适量的加入一点香油或者说芝麻油润滑肠道。可以适当的辅助与药物治疗，药物治疗主要包括乳果糖以软化大便。或者是酚酞片，以促进肠道蠕动，增加粪便的排出，或者是局部使用开塞露，以促进粪便的排出。
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便秘的检查方法
便秘出血无需害怕，最好采用饮食调理，让大便不干，此外明确出血原因，查看便秘出血是因为痔疮还是肿瘤引起的，一般95%都是因为痔疮，但是肠道肿瘤的早期也有便秘现象。建议年龄在45岁以上的病人常规做肠镜检查，如果是老年患者，可以选择做乙状结肠镜检查，它只需要灌两次肠，不用清肠，一般可以做到随做随走。那么上面的横结肠、升结肠可以做一个全结肠CT平扫。便秘的治疗很麻烦也很繁琐，要求病人和医生共同努力，患者可以在饮食上注意，也可以用药物调理，通过医患共同努力来解除便秘病人的痛苦，能够排除排便的烦恼。我们建议便秘的病人最好到医院去就诊、检查，便秘不可怕，可怕的是不去医院就诊，很多药物都是可以治疗便秘的。
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经常便秘是什么原因
便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。对于便秘首先要注意除外一些器质性的问题引起的便秘，比如一些结肠的肿瘤，一些药物，一些系统性疾病，这些都会表现为便秘的症状。如果做了相关的检查，除外了器质性的便秘，就是功能性的便秘。如果便秘持续很长时间，常见的原因可能是结肠动力传输的问题，或者靠近肛门口出口梗阻的问题，以及两者原因都有。所以当便秘出现时，尤其是近期出现排便习惯改变时，一定要先除外器质性病变后，再考虑功能性的原因。
哺乳期便秘怎么治
处于哺乳期的女性最好少用药物为宜，从饮食方面进行调理最重要。哺乳期便秘如同儿科便秘一样。如大人用药，会从乳汁排出，小孩可能会拉稀。母亲要注意精神愉悦，晚上不能熬夜，以清淡饮食为主，少吃辛辣刺激性食物，要适当吃些粗粮。
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