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脉管炎做什么运动好

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由于脉管炎发展到一定阶段以后,会侵犯肢体,所以,对于脉管炎患者来说,运动并不是一件方便的事情了。但是,这并不表示说脉管炎患者就不需要运动。相反,脉管炎患者需要一定强度的运动,一方面可以改善血液循环,有助治疗,另一方面,可以培育良好的心态,那么,脉管炎做什么运动好?

(1)患者平卧床上,抬高患肢至45度,维持1~2分钟,然后垂于床沿2~5分钟,同时两足做向上、向下、向内、向外运动和足趾伸张运动10余次。如此反复活动30分钟,每日进行2~3次。

(2)将四肢高抬,与床成垂直状态,手足微微振动,持续1~2分钟。这有助于改善血液循环,尤其是对肢端动静脉吻合处更有重要意义。如此依次运动5~6回,每日进行2~3次。

温泉浴对血栓闭塞性脉管炎康复期的病人很需要,除了局部有破溃和急性炎症外,都可应用,尤其对于肢体怕冷的虚寒型,肌肉萎缩皮肤干燥,不出汗、关节活动不利,创口愈后疤痕僵硬不舒,患肢残端麻胀等更为适宜。在温泉浴中有条件者选用含碳酸的泉水。它能刺激血管引起毛细血管扩张,皮肤潮红,增加血液循环,又能增强静脉张力,促进静脉向心回流。水温不宜过高,以温热舒适为宜。每次温浴30分钟左右,每日1次。

在治疗过程中,多运动,多泡温泉,都有助于血管的扩张,加快血液循环,是治疗呈现更好的效果。同时,这些活动也有助于让患者开朗而舒适,从而积极配合治疗。

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