控制高血压的方法
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控制高血压的方法就是坚持服药，如果单纯的药效不合适，可以多种降压药物一起联合治疗，不管是增大药量，还是改善治疗方案，都要经过医嘱。其次患者要注意平时的护理，否则对心脏、肾脏以及脑部血管的伤害非常大。
高血压是一种常见的疾病，与情绪控制不当、饮食不当、经常抽烟、喝酒以及遗传都有很大的关系，如果不及时治疗，对身体的危害非常大。接下来通过下文来了解下控制高血压的方法吧。
控制高血压的方法
控制高血压的原则是从小剂量开始使用降压药物，优先选择长效的制剂，可以联合用药，也可以单独用药，也可以根据每个人的情况不同制定不一样的治疗方案。降压药物包括钙通道阻滞剂、利尿剂、β受体拮抗剂、血管紧张素转换酶受体拮抗剂等等。在治疗期间，增大药量一定要经过医嘱。
而且患者需要注意后期的护理，首先是饮食上，不要吃刺激性的食物，不要吃油腻，含盐分较多的食物。其次要注意情绪，在心情不好的时候，侍弄下花草，写字、下棋都可以让心情降下来。
高血压控制不好对身体的伤害
1、对心脏的损伤
血压长期上升，会导致冠状动脉粥样硬化，血管也会变得狭窄，而且心肌会缺血，血管会堵塞，出现心肌梗塞的现象，这种病死亡率非常高。
2、对脑部的损伤
血压控制不好，波动比较大，脑部的血管就失去了代偿能力，会出现意识障碍。而且脑血管缺血、变性的话，会形成微动脉瘤，还容易引起脑部出血。
3、对肾脏的损伤
血压一直降不下来，患者的使肾小球内囊压力会大大升高，出现肾动脉硬化、肾动脉狭窄的情况。如果肾实质长期缺血，还会导致肾功能衰竭。
除了对心脏不好，脑部血管不好，对肾脏不好，对眼底组织的伤害也是非常大的。所以患者一定要经常服药，多测量血压，稳定情绪，保持规律的作息习惯。
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一级高血压要吃药吗
一级高血压患者，他是否服药要看病人，危险分层对于高血压的病人，在门诊就诊或者病房住院期间，首先要跟病人要进行一个危险分层的划分，主要确定他是一级的，还是二级，三级，还要确定是一个低危，中危，高危和极高危的患者，如果是一个高危或极高危的患者，什么是高危和极高危的患者，比如说这个病人他本身有冠心病，或者是他本身有心衰，有脑血管儿病，他就是一个极高危的病人，这种情况即使是一级的高血压，也应该用药，应用降压药物将血压控制在小于130，80，只有一级低危的高血压患者，比如说这个一个年轻人和一个中年人，他刚刚发现血压升高，比如说血压波动在140~150这个范围之内，除了血压高，没有其临床疾病，这种情况下，可以暂时先不吃药，这种时候，会建议病人先进行生活方式的干预，这个生活方式的干预，实现是1~3个月，1~3个月之后，再来看他血压是否比刚开始的时候有所下降，会降到了相对安全的一个范围，比如说血压低到了小于135，85，低于这个范围么，可以继续不吃药，再观察，再进行生活方式的干预，这个生活方式的干预，包括两个方面，至少一个是饮食，一个是运动，饮食方面，就是首先要求的是一个低盐饮食高血压患者，这个跟盐的摄入有很大的关系，减少盐的摄入有降压的效果，这个低盐就要求每天盐的摄入不要超过六克。第二个就是低脂饮食，尽量的减少这个酯类含量比较高的食品的摄入，同时增加这个膳食纤维蔬菜水果的比例，另外就是运动，每天要规律的去进行运动，有肥胖的病人，一定要减重，如果有吸烟的，尽量的戒烟吧，不要熬夜，保持心情的舒畅，就是越健康越好，然后来观察血压的一个下降情况。
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降压药会影响性功能吗
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