碘缺乏病是什么

碘缺乏病是由于机体长期碘摄入不足导致的一系列疾病，主要包括地方性甲状腺肿、克汀病等。碘缺乏病可能由自然环境缺碘、膳食结构单一、特殊生理阶段需求增加、甲状腺功能异常、碘代谢障碍等原因引起，可通过食用碘盐、海产品、碘补充剂、药物治疗、手术干预等方式改善。

1、自然环境缺碘

土壤和水源中碘含量低是主要诱因，多见于山区和高原地区。长期居住在此类地区的居民易因饮食中碘来源不足发病，表现为颈部增粗、乏力等症状。日常可通过食用加碘盐、紫菜等富碘食物预防。

2、膳食结构单一

长期缺乏海带、海鱼等富碘食物摄入可能导致发病。妊娠期妇女、婴幼儿等高需求人群风险更高，可能出现甲状腺肿大、智力发育迟缓等表现。建议每周摄入2-3次海产品，哺乳期妇女可遵医嘱服用碘酸钾片。

3、甲状腺功能异常

甲状腺激素合成障碍或自身免疫性疾病可能干扰碘利用，常见于桥本甲状腺炎患者。多伴随怕冷、体重增加等症状，需通过左甲状腺素钠片等药物调节激素水平，配合定期监测尿碘含量。

4、碘代谢障碍

罕见遗传性疾病如钠碘同向转运体缺陷会导致碘吸收异常，患儿可能出现生长停滞、聋哑等克汀病表现。需在医生指导下使用碘化油注射液，严重甲状腺肿可考虑甲状腺部分切除术。

5、特殊生理阶段

青春期、妊娠期等阶段碘需求增加，若未及时补充可能诱发疾病。孕妇缺碘可能导致胎儿神经系统损伤，建议孕前3个月开始每日补充150微克碘，可选用含碘维生素复合制剂。

预防碘缺乏病需建立持续补碘机制，除坚持食用碘盐外，可定期检测尿碘水平。沿海地区居民应注意避免碘过量，甲状腺疾病患者补碘前需咨询医生。出现持续性颈部肿大、嗜睡等症状时应及时就诊内分泌科，通过甲状腺超声和激素检查明确诊断。日常可适量增加海带、虾皮等食材摄入，烹饪时注意控制碘盐添加量避免钠摄入超标。