跟骨骨折如何分型

跟骨骨折主要分为关节内骨折和关节外骨折两种类型，具体分型包括舌型骨折、关节压缩型骨折、撕脱型骨折、载距突骨折及跟骨结节骨折等。

舌型骨折通常由垂直暴力导致，骨折线从跟骨后关节面延伸至跟骨结节，可能伴随跟腱牵拉移位。关节压缩型骨折多因高处坠落足跟着地引起，后关节面塌陷并嵌入跟骨体，常合并距下关节损伤。撕脱型骨折多见于跟腱或足底筋膜强力收缩时，骨折块多向上或向足底方向移位。载距突骨折属于关节外骨折，通常由足部内翻暴力造成，可能影响屈趾长肌腱功能。跟骨结节骨折可分为鸟嘴型和撕脱型，前者涉及跟腱止点，后者与足底筋膜牵拉相关。

跟骨骨折后应避免患肢负重，早期可进行踝泵运动预防血栓。恢复期需在医生指导下逐步开展关节活动度训练，配合超声波或红外线理疗促进愈合。饮食需保证充足钙质和维生素D摄入，适量增加奶制品、深海鱼类及深色蔬菜。睡眠时可用软枕抬高患肢减轻肿胀，定期复查X线评估骨折愈合情况。出现皮肤温度异常或疼痛加剧需及时就医。