杏是凉性的还是热性的

杏既不是凉性的也不是热性的，而是温性的，杏属于温性水果，建议适量食用。

杏是一种常见的水果，含维生素、膳食纤维等营养成分，有止咳平喘、降胆固醇、润肠通便的作用，适量食用有利于血管的健康。杏是一种温性水果，不属于凉性水果和热性水果。一般温性的水果较适合于寒性体质，能够达到暖胃暖身的效果。但要注意的是，如果吃得较多会导致上火，不管是新鲜的杏或者是腌制的杏，在食用的时候都应该控制数量。吃太多可能导致胃肠不适，比如消化不良、腹泻等。除了杏以外，还可适量食用苹果、香蕉、西红柿、鱼肉等，保持健康的饮食，保证营养的均衡。

若在食用杏后出现明显的不良反应，建议患者及时就医，对症治疗，以免影响身体健康。