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杏是凉性的还是热性的

发布时间:2020-08-0571853次浏览

杏既不是凉性的也不是热性的,而是温性的,杏属于温性水果,建议适量食用。

杏是一种常见的水果,含维生素、膳食纤维等营养成分,有止咳平喘、降胆固醇、润肠通便的作用,适量食用有利于血管的健康。杏是一种温性水果,不属于凉性水果和热性水果。一般温性的水果较适合于寒性体质,能够达到暖胃暖身的效果。但要注意的是,如果吃得较多会导致上火,不管是新鲜的杏或者是腌制的杏,在食用的时候都应该控制数量。吃太多可能导致胃肠不适,比如消化不良、腹泻等。除了杏以外,还可适量食用苹果、香蕉、西红柿、鱼肉等,保持健康的饮食,保证营养的均衡。

若在食用杏后出现明显的不良反应,建议患者及时就医,对症治疗,以免影响身体健康。

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