骨折注意哪些事项

骨折后需要注意固定制动、营养补充、康复训练、并发症预防和定期复查等事项。骨折通常由外伤、骨质疏松、暴力撞击等因素引起，可能伴随疼痛、肿胀、活动受限等症状。

1、固定制动

骨折后需立即使用夹板或支具固定患肢，避免移动造成二次损伤。上肢骨折可用三角巾悬吊，下肢骨折需保持平卧位。固定时注意松紧适度，过紧可能影响血液循环，过松则无法有效制动。石膏固定后需观察肢体末端颜色和温度变化。

2、营养补充

骨折愈合需要充足蛋白质和矿物质，建议每日摄入牛奶、鸡蛋、瘦肉等优质蛋白，配合西蓝花、菠菜等富含维生素K的蔬菜。适量补充钙片和维生素D制剂有助于骨骼修复，但需避免过量摄入导致高钙血症。吸烟饮酒可能延缓愈合，应严格戒除。

3、康复训练

在医生指导下进行阶段性康复锻炼，早期以肌肉等长收缩为主，中期逐步增加关节活动度，后期加强负重训练。使用骨折治疗仪辅助康复时需调节适宜强度。训练中出现剧烈疼痛应立即停止，康复过程中可配合红外线理疗促进局部血液循环。

4、并发症预防

长期卧床患者需每2小时翻身一次，预防压疮发生。下肢骨折患者可能形成深静脉血栓，可穿戴弹力袜预防。开放性骨折要定期换药，观察伤口有无红肿渗液等感染征象。出现发热、患肢麻木等异常情况需及时就医。

5、定期复查

根据骨折类型制定复查计划，一般2-4周需拍摄X线片观察愈合情况。使用接骨七厘片等中成药时需监测肝肾功能。儿童骨折愈合较快但易发生畸形愈合，家长需按时带患儿复诊。老年患者复查时应同时评估骨质疏松治疗效

骨折恢复期间应保持均衡饮食，适量补充乳制品、豆制品等富钙食物。保证每日充足睡眠，避免患肢过早负重。遵照医嘱进行循序渐进的功能锻炼，不可擅自增加训练强度。注意居家环境安全，浴室铺设防滑垫，走廊安装扶手。定期随访直至骨折临床愈合，期间如出现患肢疼痛加剧、皮肤发绀等异常情况应立即就医。