脊柱骨折多久可以恢复

脊柱骨折一般需要3-6个月恢复，具体时间与骨折类型、损伤程度、治疗方式及个体差异有关。

单纯压缩性骨折且未累及神经时，通过卧床制动、支具固定等保守治疗，通常3-4个月可达到临床愈合。若骨折涉及椎体后壁或合并脊髓损伤，需手术复位内固定，恢复期可能延长至5-6个月。老年患者因骨质疏松愈合较慢，青少年则因代谢旺盛恢复更快。康复期间需定期复查影像学，观察骨痂形成情况。过早负重活动可能导致椎体再次塌陷，延迟愈合概率增加。规范康复训练有助于改善脊柱稳定性，预防肌肉萎缩。

恢复期间应保持高钙高蛋白饮食，适量补充维生素D促进骨愈合。避免弯腰提重物、久坐久站等行为，睡眠时选择硬板床。若出现疼痛加重、肢体麻木或排便异常，需立即就医排查神经压迫。根据医生指导逐步进行腰背肌功能锻炼，如五点支撑法、小燕飞等动作。