尿失禁怀孕的一些经验

其实女性在怀孕期间出现尿失禁的现象是很正常的，这个主要是因为，在女性的这个特殊的生理时期，随着胎儿在母体的生长发育，子宫会越来越大，从而挤压到前边的膀胱，会使排尿次数增加，所以您不要过于担心和忧虑，不要有压力，因为压力过大的话就会导致临床上称作“压力性尿失禁”的疾病出现。

治疗这个疾病主要是从饮食还有生活方面入手的，不建议吃药。

在饮食上，不要吃过于咸的食物，不要吃辛辣刺激的食物，因为这些食物是可以增加喝水的量的。当然，尿失禁的话在一定程度上可能是患有了膀胱炎，所以建议一定要去医院进行详细的检查，及时的治疗。

在生活上，一定要注意不要熬夜，不能过于劳累，一定要劳逸结合。建议让家人定点的喊你起床尿尿，这个定点的时间主要是看您平时尿尿的大体时间段。如果情况是比较严重的话，建议考虑中药来进行调理。

一定要保持一个良好的心态，不要急躁和生气，家人对孕妇也是需要有耐心的，孕妇可以在家人的陪伴下去散散步，或者听听轻音乐等。一定要保持一个好的心情，孕妇的心情是可以直接影响到胎儿的发育情况的。

可以适当的活动活动筋骨，但是不能过于劳累，不能剧烈运动等，建议在性生活方面也是需要适当的减少。如果有任何的不适，要及时的去医院进行治疗。祝您身心愉悦。