跟腱炎能不能完全治愈

跟腱炎通常可以完全治愈，但需要根据病情严重程度和个体差异采取针对性治疗。

跟腱炎早期通过充分休息、冰敷和减少运动负荷，配合物理治疗如超声波或电疗，多数患者症状可逐渐缓解。慢性期患者需结合拉伸训练和离心力量练习，逐步恢复跟腱柔韧性和强度。药物治疗方面，医生可能建议使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片减轻炎症反应，严重者可局部注射糖皮质激素如复方倍他米松注射液。部分顽固性病例需考虑体外冲击波疗法或富血小板血浆注射等介入治疗。康复过程中穿戴足跟垫或矫形器能有效分散跟腱压力，避免复发。

病程较长或存在跟腱钙化、部分撕裂的患者，可能需要关节镜下清理术或开放手术修复。术后需严格遵循渐进式康复计划，包括6-8周的制动保护和后续3-6个月的功能训练。运动员等特殊人群应调整训练方案，避免单次运动量骤增，运动前后做好跟腱动态拉伸。超重者需控制体重以降低跟腱负荷，糖尿病患者要特别注意血糖管理以防影响组织修复。

日常应选择缓冲性能好的运动鞋，避免硬质路面长时间奔跑或跳跃。运动后出现跟腱区域持续酸胀时，可立即进行15分钟冰敷并暂停剧烈活动。建议每周进行2-3次小腿三头肌离心训练，如台阶踮脚下降练习，同时保持足底筋膜放松。若保守治疗3个月未见改善，或出现跟腱明显增粗、静息痛等症状，须及时复查核磁共振评估跟腱结构完整性。