骨关节炎主要有哪些危害

骨关节炎的危害主要包括关节疼痛、活动受限、关节畸形、肌肉萎缩和生活质量下降。骨关节炎是一种慢性退行性关节疾病，多见于中老年人，可能由关节软骨退化、肥胖、关节损伤等因素引起。

1、关节疼痛

骨关节炎最常见的危害是关节疼痛，初期表现为活动后疼痛，休息后可缓解。随着病情进展，疼痛可能逐渐加重，甚至在休息时也会出现持续性疼痛。疼痛部位多集中在膝关节、髋关节、手指关节等负重或频繁活动的关节。疼痛可能影响日常行走、上下楼梯等基本活动。

2、活动受限

由于关节疼痛和结构改变，患者可能出现关节活动范围减小的情况。早期表现为关节僵硬，尤其是晨起或久坐后明显。随着疾病发展，关节活动度会进一步受限，导致下蹲、转身等动作困难。严重时可能出现关节交锁或卡顿现象。

3、关节畸形

长期骨关节炎可能导致关节结构改变，出现关节畸形。常见表现为关节肿大、骨赘形成、关节间隙不对称等。手指关节可能出现赫伯登结节或布夏尔结节。膝关节可能出现内翻或外翻畸形。这些结构改变通常是不可逆的。

4、肌肉萎缩

由于疼痛和活动减少，患肢肌肉可能出现废用性萎缩。特别是大腿前侧的股四头肌萎缩较为常见。肌肉萎缩会进一步加重关节不稳定，形成恶性循环。肌肉力量下降也会影响关节保护机制，加速关节退化。

5、生活质量下降

骨关节炎带来的疼痛和功能障碍会显著影响患者生活质量。患者可能无法完成日常家务、工作或休闲活动。长期疼痛还可能导致睡眠障碍、焦虑抑郁等心理问题。严重者可能出现社交隔离，影响人际关系和心理健康。

对于骨关节炎患者，建议保持适度运动如游泳、骑自行车等低冲击运动，控制体重减轻关节负担，注意关节保暖避免受凉。饮食上可适当增加富含欧米伽3脂肪酸的食物如深海鱼，补充维生素D和钙质。避免长时间保持同一姿势或过度使用患肢关节。疼痛明显时应及时就医，在医生指导下进行规范治疗，不要自行使用止痛药物。定期复查评估病情进展，必要时考虑关节置换等手术治疗方案。