腰闪了一般几天能好

腰闪了通常指腰部扭伤。腰部扭伤后一般需要2周-3周才能好，具体的恢复时间需要根据患者的扭伤程度进行判断。

扭伤通常指肌肉、肌腱、韧带等组织出现撕裂、断裂或移位的现象，可引起患者出现局部肿胀、疼痛等症状。如果患者的扭伤情况较轻，没有造成韧带或者肌肉出现严重的拉伤，通常2周左右能好；如果患者的扭伤较为严重，对韧带、肌肉等组织造成了严重的损伤，可能需要3周左右才能好。患者一般可以通过冷敷的方式缓解不适。

在出现腰部扭伤的情况之后，患者应注意卧床休息，不可以过度劳累，也不能进行跑步、跳绳等剧烈运动，以免加重对身体的损伤。