脚趾甲长进肉里怎么办

脚趾甲长进肉里通常称为嵌甲，可通过修剪指甲、温水泡脚、使用抗生素软膏、局部消毒处理、手术矫正等方式治疗。嵌甲通常由指甲修剪不当、鞋子过紧、外伤、真菌感染、遗传等因素引起。

1、修剪指甲

正确修剪指甲是预防和治疗嵌甲的基础方法。修剪时应保持指甲平直，避免将两侧剪得过短或过深。使用专用指甲剪，避免使用剪刀等工具造成指甲边缘不平整。修剪后可用锉刀轻轻磨平边缘，减少对周围皮肤的刺激。若已出现轻微红肿，修剪后可用碘伏消毒。

2、温水泡脚

每日用40度左右的温水浸泡患足15分钟，可软化指甲和周围皮肤，缓解炎症。水中可加入少量食盐或无刺激性的抗菌洗剂。泡脚后及时擦干，保持趾缝干燥。此方法适用于早期嵌甲，能帮助轻微内嵌的指甲自然复位。

3、使用抗生素软膏

若出现局部红肿、渗液等感染迹象，可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、复方多粘菌素B软膏或夫西地酸乳膏等外用药物。用药前需清洁患处，薄层涂抹后覆盖无菌纱布。避免自行挑破脓肿，防止感染扩散。

4、局部消毒处理

对于无明显化脓的嵌甲，可用碘伏或酒精棉球每日消毒2次。消毒时将棉球轻轻塞入指甲与皮肤的间隙，帮助分离两者。操作时动作轻柔，避免强行撕扯。若发现肉芽组织增生，应及时就医处理。

5、手术矫正

反复发作或严重的嵌甲需进行甲沟成形术或部分甲板切除术。手术在局部麻醉下进行，医生会切除嵌入的指甲边缘及增生组织。术后需定期换药，穿戴宽松鞋袜。对于先天性指甲畸形患者，可能需要进行甲床重建术。

预防嵌甲复发需选择透气宽松的鞋袜，避免高跟鞋或尖头鞋长期压迫脚趾。保持足部清洁干燥，运动后及时更换袜子。定期平直修剪指甲，不要撕扯指甲边缘。糖尿病患者应严格控制血糖，发现早期嵌甲症状尽早就医。若居家护理后症状未缓解或出现发热等全身症状，须立即至手足外科就诊。