舒张压高的原因及治疗

舒张压高原因有生理性和病理性之分。生理性原因包括压力过大、饮食不节、久坐不动；病理性原因包括高血压、心脏病等。可通过生活方式干预、药物治疗等方式进行治疗。舒张压也称低压，当心脏舒张，动脉血管弹性回缩时会产生压力，即为舒张压。

一、舒张压高原因

1.生理原因（1）压力过大

如平时生活和工作压力较大，精神长期处于高度紧张状态，身体过度劳累，会使舒张压有一定程度升高。

（2）饮食不节

若平时饮食不加节制，常喝酒或吃大量高脂肪类及高糖类食物，导致身体肥胖，也易造成舒张压偏高。

（3）久坐不动

部分人日常活动量偏少，常久坐不动，也会对舒张压产生影响，导致其数值偏高。

2.病理原因（1）高血压

如舒张压长时间大于90mmHg，多因高血压所致，高血压会造成外周血管压力过大和血管壁弹性变差，导致舒张压持续增高。

（2）心脏病

如患有动脉粥样硬化、心肌梗塞或心衰等心脏病，舒张压也会有所提高。

二、舒张压高怎么治疗

1.生活方式干预

舒张压升高与不良生活方式密切相关，因此要及时改善。如合理搭配饮食，多吃新鲜蔬菜与水果，保持一定运动量，避免体重过重。

2.药物治疗

可根据血压升高情况，选择合适降压药物，如症状严重，可进行联合降压治疗。