骨性关节炎是什么原因引起的

骨性关节炎可能由年龄增长、肥胖、关节损伤、遗传因素、关节发育异常等原因引起，可通过生活方式调整、药物治疗、物理治疗、手术治疗、中医治疗等方式改善。

一、年龄增长

随着年龄增长，关节软骨会逐渐磨损退化，关节滑液分泌减少，导致关节缓冲能力下降。这是一种自然的生理过程，通常表现为关节活动时出现轻微疼痛和僵硬感。日常应注意避免过度负重活动，适当进行游泳、散步等低强度运动，有助于维持关节功能。

二、肥胖

体重超标会增加膝关节、髋关节等负重关节的压力，加速软骨磨损。肥胖还会引发体内炎症反应，加重关节病变。这类情况需要通过控制饮食和规律运动来减轻体重，建议减少高热量食物摄入，选择慢跑、骑自行车等有氧运动。

三、关节损伤

既往的关节骨折、韧带撕裂或半月板损伤可能导致关节力学结构改变。这类创伤性关节炎通常伴随关节肿胀和活动受限。急性期需进行关节固定，恢复期可进行康复训练，严重时需关节镜清理术等手术治疗。

四、遗传因素

某些基因突变会影响胶原蛋白合成或软骨代谢，导致遗传性骨关节炎。这类患者发病年龄较早，常有家族聚集现象，多表现为多关节对称性病变。基因检测可辅助诊断，治疗以保护关节功能和缓解症状为主。

五、关节发育异常

先天性髋关节发育不良、膝外翻等结构异常会使关节受力不均，长期可能导致继发性骨关节炎。这类情况通常在青少年时期就会出现症状，需要通过矫形支具或截骨术等手术矫正力线，延缓关节退变进程。

骨性关节炎患者应注意关节保暖，避免长时间保持单一姿势，日常可进行股四头肌等长收缩等肌肉训练增强关节稳定性。饮食方面适当补充钙质和维生素D，控制体重减轻关节负荷。若出现关节持续疼痛或活动障碍，应及时到骨科就诊，通过X线或MRI检查明确病情程度，制定个体化治疗方案。