腰椎间盘突出症该怎么治疗

腰椎间盘突出症可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、中医理疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出症通常由椎间盘退变、外伤、长期劳损、遗传因素、不良姿势等原因引起。

1、卧床休息

急性期需严格卧床1-2周，选择硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐久站，减轻椎间盘压力。可配合轴向翻身，防止肌肉僵硬。症状缓解后逐步恢复日常活动。

2、物理治疗

超短波治疗仪可促进局部血液循环，缓解神经根水肿。腰椎牵引能增大椎间隙，减轻髓核压迫。中频电刺激有助于放松腰背部肌肉痉挛。需在专业康复师指导下进行。

3、药物治疗

塞来昔布胶囊可缓解神经根炎症反应，双氯芬酸钠缓释片能减轻疼痛，甲钴胺片营养受损神经。严重者可短期使用地塞米松注射液消除水肿。所有药物均需遵医嘱使用。

4、中医理疗

针灸取肾俞、大肠俞等穴位改善局部气血运行。推拿手法可松解腰部软组织粘连。中药熏蒸通过皮肤吸收发挥活血化瘀作用。需由正规中医机构操作。

5、手术治疗

椎间孔镜髓核摘除术适用于单侧神经根压迫，人工椎间盘置换术用于严重椎间隙狭窄。术后需佩戴腰围保护，逐步进行腰背肌功能锻炼。手术决策需经骨科专家评估。

日常应避免弯腰搬重物，控制体重减轻腰椎负荷，睡眠时在膝下垫枕保持腰椎生理曲度。坚持游泳、小燕飞等低强度锻炼增强核心肌群稳定性。注意腰部保暖，久坐时使用靠垫支撑，每1小时起身活动。出现下肢麻木或大小便功能障碍需立即就医。