通常腱鞘炎的症状的程度不一

腱鞘炎的症状程度可从轻微不适到严重功能障碍不等，主要表现为局部疼痛、肿胀、活动受限及弹响指等。症状轻重与炎症程度、受累肌腱部位及个体耐受性有关。

早期腱鞘炎可能仅表现为手指或手腕活动时轻微酸痛，尤其在晨起或长时间静止后加重，稍作活动可缓解。局部可能有轻度压痛，但无明显红肿。此时肌腱滑动稍受限，但日常功能基本不受影响。常见于频繁使用手机、鼠标或重复抓握动作的人群。

随着炎症进展，疼痛会转为持续性钝痛或尖锐刺痛，关节活动时疼痛加剧。受累部位可见明显肿胀、皮肤发红，触诊可摸到增厚的腱鞘。手指屈伸可能出现卡顿感或弹响，称为扳机指。严重时关节完全无法活动，导致握力下降、持物困难。长期未治疗可能引发肌腱粘连，造成永久性活动障碍。

建议避免重复性手部动作，工作时佩戴护具减轻肌腱压力。每日用40℃温水浸泡患处10分钟，配合轻柔按摩促进血液循环。若出现持续疼痛或功能障碍，需及时就医评估，必要时采用局部封闭注射或小针刀松解治疗。恢复期可进行手指伸展训练，如用橡皮筋辅助做抗阻练习，逐步恢复肌腱滑动功能。