博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

心肌缺血患者要做哪些锻炼呢

发布时间:2020-09-1667281次浏览

当人老了的时候,血液就是流动的很慢,所以老年就很容易患上心肌缺血这个疾病。老年的身体本来就很虚弱,如果患上了心肌缺血这个疾病那么身体就更加虚弱,那么那些心肌缺血患者可以通过哪些运动治疗呢?

1、干沐浴:干沐浴可以促进气血流通,从头顶百会穴开始,顺序为头面部、左右肩臂、胸部、背部、腹部、两肋、腰部、左右腿、足,以手或毛巾干擦,以皮肤有温热感或皮肤微红为度。

2、伸展四肢:展四肢可以使存留四肢过多的血液迅速回流心脏,供给心脑系统足够的氧与血,两脚和两手伸屈运动,然后两腿慢慢下蹲成全蹲,两臂上提,反复做5~10次。

3、摩脚心:足是人类的“第二心脏”,蹬摩脚心可使全身血液循环,具有活经络、舒体腿强身、疏通经络等功效。仰卧以双足跟交替蹬摩脚心,使脚心感到温热。

4、扩胸:扩胸动作可以舒长心肺血管,提高心肺供血氧的能力,两手放松下垂,然后握空拳,屈付抬起,提肩向后扩胸,最后放松还原。

当人们发现自己是心肌缺血患者的时候,不仅仅是要进行药物治疗,同时还要进行适当的运动,那样就可以让自己早日的脱离心肌缺血的困扰。最后我希望天下所以的心肌缺血患者都可以幸福快乐的生活,开开心心的过好每一天。

相关推荐

心肌缺血吃什么食物好
心肌缺血从根本上讲并不是人体内缺乏某种营养,因此在食物方面并不需要特殊的补充,但是对这部分患者的饮食它是有要求的。首先我们要进行饮食结构的调整,推荐金字塔式的饮食,也就是说在塔底的这一部分,膳食纤维尤其是粗粮、蔬菜水果的比例要适当的增加。另外每天还要保证一定量的优质蛋白和奶制品的摄入,要多补充富含钾、镁和钙的食品,减少脂类食物的摄入。同时合并有高血压的患者要注意低盐饮食,合并糖尿病的患者要注意低糖或免糖饮食,如果尿酸升高的患者要进行低嘌呤的饮食。如果肥胖的患者还要减少这种碳水化合物的摄入。然后减轻体重。
语音时长 01:02

2021-01-15

71357次收听

心肌缺血的症状危险吗
心肌缺血的症状往往我们也可以认为就是心绞痛的症状,这个是根据患者的病变的部位、程度来决定的。那如果是患者他的这个病变,也就是说冠状动脉的斑块比较稳定,是一个比较稳定的心绞痛,也或者是主要是一个劳力型的心绞痛,是在增加心肌耗氧量的情况下出现的。比如说是在劳累、情绪激动寒冷或宝石之后诱发的,经过休息之后可以缓解。一般来说它的风险是相对比较低的。当然如果是患者这个冠脉的病变的斑块是不稳定的,或者狭窄程度比较严重,很容易出现不稳定的心绞痛。严重的发生急性心梗的时候,那这个症状就是非常危险的,往往患者会出现心绞痛的症状的频繁程度的加重,并且伴有一些出汗、心悸、憋气、精神上有恐惧感或者濒死感,而且含服硝酸甘油胸痛缓解的不明显。那这种情况下呢就非常的危险,需要及早的去就诊,必要的时候要去急诊就诊,排除这个急性心梗。
语音时长 01:17

2021-01-15

99479次收听

心功能五项是什么
心功能五项主要包括了肌钙蛋白、肌酸激酶同工酶、肌红蛋白、BNP和D-二聚体。这几项指标升高就说明可能患上了心脏疾病,需要立刻治疗。
急性心肌缺血症状原因
急性心肌缺血有很多原因,可能是因为不良的饮食习惯、经常的抽烟喝酒或是长时间保持坐着不动,另外经常的生气、长时间的熬夜都会给个人的健康留下隐患,如果没有加以改善,就会导致心肌缺血的出现。
心肌缺血的症状危险吗
心肌缺血是比较常见的一种症状,这种症状是比较严重的。发病时很可能会出现胸闷胸痛的表现。情况严重的还会出现呼吸困难、休克的症状。心肌缺血,还有猝死的危险,死亡率也是比较高的。所以一定要积极的进行治疗。
心肌缺血就是病吗
心肌缺血不一定是疾病,可能与生理性因素有关,比如平时进食大量高脂肪高蛋白食物或长期抽烟饮酒,在经常性熬夜或容易生气的情况下也容易导致心肌供血不足。但也要考虑一些疾病的发生,比较多见的有冠心病或高血脂症,还有可能时动脉粥样硬化或心肌梗塞。
心肌缺血有哪些危害
心肌缺血在临床中主要的危害是,会引起病人出现比较典型的症状。例如,常说的心绞痛就是心肌缺血最常见的临床表现,它往往是在有一个明确的诱因,比如情绪激动、过度劳累,在这些前提以及正在发生的情况下,病人出现胸闷甚至是胸疼,典型的心肌缺血往往持续十五分钟到三十分钟,病人在休息的情况下可以使症状得到迅速的缓解。一旦出现这样典型的心肌缺血的症状,应该提醒病人积极的就诊,明确自己发生心脏疾病的性质和程度,采取正确的治疗方式。如果出现长期、慢性的心肌缺血会造成心脏的重构,也就是心脏扩大、心力衰竭,引发病人出现更为严重的临床表现,比如呼吸困难、胸闷、双下肢的浮肿、活动能力的丧失等等。因此有心肌缺血的症状,应该积极就诊,不要长期拖延引发临床更严重的愈后。
语音时长 01:33

2020-03-19

48958次收听

心肌缺血原因是什么
机体正常情况下,心脏的灌注和心肌的耗氧量是平衡的,但是在某些病理情况下,冠状动脉的血流减少、心肌的灌注减少,或某些病理情况下,心肌耗氧量有些病理性的急剧增加,造成心肌缺血,影响心脏的代谢,使心脏不能正常工作,称为心肌缺血。心肌缺血最常见的原因是冠状动脉粥样硬化性心脏病。由于动脉粥样斑块的形成,在此基础上有可能造成管腔的丢失,或冠脉痉挛,血栓形成,可能引起心脏的供血减少,造成心绞痛或心肌梗死。除此之外,还有其他一些比较少见的原因,也可能造成心肌缺血。比如全身的血管病,最常见的是胶原性的血管病,有可能累及冠状动脉,造成心肌灌注的减少。再有是主动脉夹层,升主动脉夹层如果累及冠状动脉时,也可能造成冠状动脉的狭窄。另外,心肌耗氧量增加的一些疾病也可能造成心肌的相对缺血。比如严重的肥厚性心肌病,运动时,患者心肌耗氧可能会在短时间内急剧的增加,造成心绞痛的症状。
语音时长 01:33

2020-02-27

59017次收听

成年人心率正常值
成年人心率正常值指成年人安静状态下每分钟心跳的次数,用于诊断心脏疾病。
心肌缺血有哪些症状
心肌缺血有心绞痛和心肌梗死症状。心肌缺血主要是由于冠状动脉的狭窄或闭塞,心肌桥、冠状动脉痉挛等疾病造成心肌供血不足。心肌缺血的不同状况所表现的临床症状也是有区别的。心绞痛发作会有心前区压迫性的疼痛,胸口有紧缩感,但疼痛并不尖锐,疼痛的部位为心前区或者胸骨后,范围大概手掌大小,会有放射痛。疼痛的时间3至5分钟,含服硝酸甘油休息后可以缓解。心绞痛在发作的时候有体力劳动或者情绪激动、抽烟的诱发,严重的心绞痛表现为疼痛程度加重,持续时间也较长,疼痛发作的频率也比较高,轻微活动甚至休息就可以诱发心绞痛。会伴有气急、呼吸困难,还有恶心、呕吐、乏力等等。心肌梗死在发病前也可有乏力、胸部不适、心悸、烦躁、心绞痛等等症状,疼痛发作的时间可能没有明显的诱发因素,有可能在安静状态下出现,疼痛持续时间一般比较长,大多数可能超过30分钟,有的长达数小时甚至数天。经休息或者含服硝酸甘油症状不能缓解,患者会有烦躁不安、出汗、恐惧感等等,有时候也可以心动过速,如果是下壁心梗,可出现恶心、呕吐、上腹部症状、低血压、休克等等,严重的可能呈现为心律失常或者猝死等。
语音时长 01:35

2020-02-13

58399次收听

02:10
心肌缺血的治疗
心肌缺血需根据病因治疗,具体方法有药物治疗,介入治疗和手术治疗。冠心病的心肌缺血的治疗方式如下:一、改善生活方式。二、药物治疗,如扩张血管、增加心肌供血的药物等。三、对于血管病变较严重的患者,可采取球囊扩张等介入治疗。四、手术治疗,如冠脉搭桥术等。
02:20
心肌缺血能治好吗
心肌缺血的治疗有应用降低心肌耗氧的药物,如降低心率,降低血压的药物。积极的治疗原发病,控制与心肌缺血相关的一些危险因素。比如高血压、糖尿病等等。应用改善预后的药物治疗。比如抗血小板的药物阿司匹林,他汀类,β受体阻滞剂。如果患者经过药物治疗仍有频繁的心肌缺血发作,或大面积心肌缺血客观存在的依据,根据患者血管病变的情况或年龄,进行血管血运重建,包括PTCA的手术或CABG术。
01:56
心肌缺血的症状
心肌缺血是指冠状动脉供血不足,而引起心脏缺血。心肌缺血会引起胸闷,而且胸闷和活动有关,包括体力活动和思想活动,体力活动很明显;思想活动就是着急生气、脑子想事,或者激动、悲伤,都会诱发心肌缺血症状。所以,心肌缺血症状有:第一,胸痛,胸痛特点是持续时间较短,一般不超过15分钟,如果病人胸疼症状超过半天,就不是心肌缺血造成疼痛;第二,胸闷;第三,不典型牙疼,特别是老年人,以及糖尿病病人,可能都会出现牙痛,或者出现上腹痛。
02:40
心肌缺血的危害及治疗
心肌缺血容易造成心力衰竭、心功能不全等危害,目前治疗主要有药物治疗、内科介入治疗和外科搭桥治疗。心肌缺血是冠心病的一个重要的表现,最主要的危害就是会导致心肌由于缺血不能够正常工作,而心肌细胞主要的作用就是产生收缩和舒张的功能,对于维持心脏泵的功能是非常重要的。如果心肌缺血严重之后,长期处于缺血的心肌就有可能发生结构上的变化,出现心力衰竭、心功能不全。病人生活质量会严重下降,会发生喘憋,不能平卧,或者轻度活动即出现劳累感,所以要及早发现、及早治疗。
02:36
心肌缺血吃什么食物
心肌缺血饮食主要是要注意低盐低脂,以粗粮、蔬菜作为首选。心肌缺血主要是由于冠状动脉内出现了动脉粥样硬化的斑块,并且不断的进展、增生和长大,当狭窄非常严重时,血流不能够通过冠状动脉给心肌供血和供氧,会出现心肌缺血的症状,比如胸闷、胸痛、气短,尤其是在活动时会有明显的症状出现。心肌缺血的治疗,包括药物治疗和生活方式的干预,还包括冠脉介入治疗。冠脉介入治疗可以解除冠状动脉内的狭窄,而药物治疗可以帮助维持冠脉内的通畅。