牙齿矫正期间菜谱

很多人都是因为没有保护好自己的牙齿，所以导致牙齿出现了一些问题，这样的情况下，就需要通过矫正的方式来进行改变，在矫正牙齿的时候，大多都是需要通过机械或者是戴牙套的方式，下面我们一起来了解一下矫正牙齿的时候，饮食上需要注意哪些？食物-蔬菜 (21).jpg"/>

牙齿矫正是利用矫正装置的机械作用，使牙齿完成类似生理性地移动，诱导牙齿移动到正确的位置。正规安全的矫正移动是不会引起任何病理性结果，不会造成牙齿的松动，更不会让牙齿早掉。为了不因进食导致矫治器脱落，防止龋齿和牙周病的发生，建议患者要谨慎食用下列食物。

牙齿矫正期间的饮食习惯，我们一起来了解下：

1、壳的海鲜，如虾、蟹等，易造成矫治器脱落。

2、粘性的食物，如奶糖、年糕等，易粘着在矫治器上。

3、高糖食物，如蛋糕、糖果等，易造成龋齿，食用后务必刷牙。

4、富含纤维的食物，容易缠绕在矫治钢丝上。

5、易染色食物，如咖喱，易将矫治橡皮圈等染黄，有碍美观。特别强调的是，除了谨慎选择食物进食外，进食的方式也要注意，尽量不要用前牙进行啃咬，多练习用后牙咀嚼。

6、坚硬的食物，如坚果、牛肉干等，宜切成小块后再食用。

7、带骨的肉类，如排骨、鸡腿等，可将骨头剔除后再食。

尽量不喝含糖量高的饮料，如可乐，雪碧，果汁等。避免咀嚼较硬的食物，如棒冰，排骨，鸡腿，牛肉干，带核带壳的零食。避免咀嚼较黏的食物，如口香糖，糯米制品，奶糖等。