石斛的功效与作用有哪些
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心与肾相依，如何实现水火相交
心肾相交可通过调节生活习惯、饮食干预、情绪管理、中药调理及适度运动等方式实现。心肾不交可能与阴阳失衡、气血不足、情志失调、劳倦过度或久病体虚等因素有关，通常表现为失眠多梦、心悸怔忡、腰膝酸软、潮热盗汗等症状。
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肝肾阴虚吃什么中成药
肝肾阴虚可以服用坤宝丸等中成药，对调理肝肾阴虚的症状有不错的效果。坤宝丸由枸杞子、地黄、酸枣仁、珍珠母、石斛、麦冬、南沙参、当归等23味中药材配伍组成。方中的枸杞子性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。地黄甘重于苦，质润甘滋，苦寒清泄。入心、肝经，清热凉血而除烦止血；入肾经，滋阴生津。全方配伍具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络的作用，对缓解潮热多汗、失眠健忘、心烦易怒等肝肾阴虚症状，有比较好的改善效果。
男人嘴唇发白正不正常
男人嘴唇发白不正常。发白状态是身体处于亚健康或疾病状态，亚健康如肾虚、气虚等，真正疾病如慢性肾病、慢性肾功衰，所以一定要查原因。如果是慢性肾功衰引起，可能会伴随有贫血，长期尿血、尿蛋白或脚肿等肾病表现，可去抽血查肾功能，了解肌酐尿素氮，了解有没有贫血。第二种亚健康，亚健康阳虚比较严重，身上阳气不足，血液不能在温热下沸腾起来，周围血就会向中央聚拢，血色在嘴唇上不能表现出来。其次是气虚，比较严重的气虚也是代谢比较慢，人体即使有血液，但是功能降低，不能输氧气，表现为嘴唇发白。
上身热脚凉是什么情况
上身热、脚凉，在传统中医中是阳气不足，有肾虚、脾虚、气血亏虚，以及肝气郁结的情况，血液循环不好，有淤血、水肿的表现，建议可以到中医内科就诊，合理辨证，根据结果合理的服用中药来治疗。平时可以加强营养，多吃蔬菜，多锻炼身体，促进腿部的血液循环，从而有利于缓解脚冰凉。如果是因为肾虚引起的脚凉，可以补肾助阳的方法来进行调理。如果是因为脾虚，气血亏虚，可以运用补脾、补益气血的方法进行调理。如果是因为肝气郁结引起的，可以通过疏肝理气来进行调理。这种情况下，身上热、脚冰凉，热度不会太大，会出现长期的低热症状，在日常生活中可以通过适当的运动，锻炼以及饮食调补来进行改善。日常可以通过吃韭菜，能够不断的生发体内的阳气，因为韭菜具有温中、散寒、生阳的功效，对提升阳气效果非常好。第二，还可以适当的做户外运动，多晒太阳也可以促进体内阳气的生发，达到补充阳气的目的。第三，每天保证良好的睡眠，会在早上起来的时候感觉精力充沛，能在一天的工作中保持良好的心情，而且良好的睡眠还有助于身体内毒素的排出。第四，经常用热水泡脚，可以去除身体内的寒湿、毒气。第五，不要吃凉性、辛辣的食物。
稍微一动就满头大汗是怎么回事呢
一般的情况下，剧烈的活动身体就会出汗，也有一些人稍微一动就会满头大汗，甚至没有活动的时候也容易出汗，这是一种异常的现象。这种异常现象的原因，多数情况下都是气虚的表现，人体肺、脾气虚，尤其是肺气不足的时候，就容易出现稍微一动就满头大汗的情况。皮肤是人体最前沿的一道屏障，是和外界直接接触的一个器官，因此肺气不足的时候，皮肤疏松，汗腺就容易张开，容易出汗。尤其是在气虚的情况下，稍微一活动，肺气是更加不足了，这时候出汗就更加明显，甚至会出现满头大汗的情况。
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中医纳差的辨症分型有哪些
中医纳差有饮食停滞、身体或脾胃虚弱、肝火犯胃等不同原因引起的分型。饮食停滞和身体、脾胃虚弱都可以引起纳差，饮食停滞多见于小儿，如吃得太多，吃多了就停食了，就容易导致纳差，不想吃饭，但是更常见的是脾胃虚弱，脾胃虚弱有很多原因，比如说手术以后伤了脾胃也可以引起纳差。还有肝火犯胃也可引起纳差，比如特别着急上火时就没有食欲，高兴时食欲就比较旺盛，中医认为叫肝火犯胃引起的纳差。这几型纳差服用中药效果还是不错的，都可以改善纳差的症状，常用的治疗纳差的方药焦三仙，就是焦神曲、焦山楂、焦麦芽，还有炒谷芽、鸡内金等。
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怎样提高免疫力
免疫力下降的人群，可服用一些补泻平衡的药物。中医认为，免疫力降低的人常有气虚、阳虚或者阴虚的症状，很多人为了提高免疫力，会服用大量的进补食物或药品，这种方法非常不可取，盲目过度进补不但不会提高人体免疫力，还可能会导致脾胃壅滞，反而不利于身体健康。对于免疫力下降的人群，应该合理进补，可服用一些补泻平衡的药物，如人参固本口服液，调理脾肾，滋阴益气，固本培元，针对阴虚、气阴两虚的人群，既能帮助提高机体免疫力，同时也利于改善睡眠状态，缓解疲劳。
身体湿气重怎么除湿气
身体湿气重主要是因为我们日常的一些不良的生活习惯引起的。比如贪凉饮冷、不爱运动，睡眠不足，通过调整人的生活习惯，是可以改善人体湿气重的症状，但是这种方法比较缓慢，还需要结合一些其他的方法调理。第一，用葱、姜、蒜，它们在为我们生活的菜肴增加味道的同时，还有着不可替代的药用价值。在家里煮一碗热的姜汤，姜汤能将体内的湿气发散出来，待到全身发汗以后，湿气重的症状就会有所缓解。第二，药物泡脚祛湿。在自己的泡脚水里放一些艾草，有助于体内祛除湿气。因为艾草具有很强的驱寒的作用，使用艾草泡脚，能够有效的促进体内的血液循环，令体内的湿气、寒气尽快排出体外。第三，食疗祛湿。可以用一些赤小豆，薏米等食物做成一些粥，祛湿效果也是不错的。赤小豆可以清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦的作用。
如何去除体内寒气
体内寒气可以通过热敷和拔罐两种方法去除。体内有寒气会出现各种性质的酸痛、胀痛，可以热敷疼痛的部位。在背部进行拔罐的治疗，拔罐是中医一种最常用的外治方法，主要的作用就是活血、散寒、祛瘀，对去除体内寒气的效果是很好的，但拔罐治疗对化湿的作用并不明显，并且要提醒大家拔罐使用的是明火，因此建议到正规的医院进行火罐治疗驱除寒气。因为日常生活水平的提高，大多数家庭都有空调，尤其到炎热的夏季，都会把空调的温度调的很低，因此大家可能会有颈部、肩部或者腰背部不适的感觉，到医院进行检查一般是着寒或者着风，就是俗称地体内有寒气，体内出现寒气后对人体最主要的表现就是各种性质的疼痛，包括酸痛、胀痛甚至有刺痛。影响日常的工作和生活。
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胃疼吃什么药
胃疼可以吃奥美拉唑、硫糖铝等一系列针对性的药物。胃疼一定要区分引起胃疼的原因，如果胃疼由天气的变化，情绪的变化，以及摄入不合适的食物引起，这时应该先把天气、情绪、饮食等干扰因素去除掉。在临床当中，胃疼包括急、慢性胃炎，十二指肠溃疡，胃溃疡，以及消化不良这些常见疾病，要针对疾病去采用药物治疗。一、可以选用非常多见的奥美拉唑，这种制酸药可以帮助控制胃酸的分泌，能有效地缓解胃疼的症状二、如果胃疼的症状不是很严重，可以用黏膜保护剂，比如硫糖铝之类的药物，能够阻止外源性、入侵性的食物对胃造成不好的影响。
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额头长痘是什么原因
额头长痘有以下几个方面的原因。第一个方面是由于火盛，一般是辛辣燥热食物或者情绪障碍引起排便不畅，火气上攻所引起，患者应避免辛辣燥热的食物，调整心态。第二个方面是休息不好，患者休息不好、熬夜，会出现功能下降、内分泌比较旺盛，此时皮肤处预支状态，排泄不畅，因此容易起痘。此时患者应保持水分的正常排泄，心情舒畅。第三个方面是皮肤干的患者皮肤排泄不畅或油性皮肤分泌旺盛，这种患者本身也会容易导致青春痘，患者平时要保持饮食清淡，多喝水、多运动，保持汗腺排泄通畅，才能防止额头长痘。
